Które produkty zawierają za dużo cholesterolu?

Produkty zwierzęce

* Czerwone mięso, takie jak wołowina, wieprzowina i jagnięcina

* Drób, taki jak kurczak i indyk (ze skórą)

* Narządy, takie jak wątroba, nerki i mózg

* Pełnotłuste produkty mleczne, takie jak mleko, sery i masło

* Jajka

Przetworzone mięso

* Kiełbasa

* Bekon

* Hot-dogi

* Wędliny

Inne produkty spożywcze, które mogą zawierać wysoki poziom cholesterolu

* Krewetki

* Homar

* Krab

* Kalmary

* Kawior

* Olej kokosowy

* Olej palmowy