Jak zachować Toes Cieplej
1
nosić grube skarpety wełniane zamiast cienkie bawełniane skarpety . Wełna jestlepszym izolatorem ze względu na jego zdolność do zatrzymywania powietrza pomiędzy jej włókien .
2
moczenie stóp w ciepłej kąpieli wodnej . Jeśli masz do masażu stóp , używać ciepłej wody , a nie cool. Ten natychmiast ogrzać palce .
3
Rozgrzej trochę balsamu w mikrofali przez 5 do 10 sekund . Pocierać ją na nogi , kiedy jest ci zimno . Masuje swoje palce i stopy zwiększa krążenie krwi i sprawiają, że czują się cieplej.
4
używać elektrycznego koca ogrzać palce . Jeśliczuje się zbyt gorący koc , zawinąć go w cienki koc lub ręcznik przed wprowadzeniem go na palcach .
5
Użyj termofor . Napełnić go wrzątkiem i owinąć w koc , więc nie poparzyć , czy czekać na 15 do 20 minut , aż ostygnie .
6
Pop skarpety do suszarki nakilka minut przed wprowadzeniem ich na . Nie należy umieszczać ich w kuchence mikrofalowej , ponieważ mogą zapalić .
7
spacer. Jeśli siedzisz na długi czas , nie będzie minimalny krążenie krwi w palcach . Ćwiczenia lub po prostu wybrać się na spacer wokół domu na kilka minut .
8
Owiń nogi w wielu koców przed pójściem spać . Imperium