Porady na temat zimnej Zatory Pogoda

Zatory jest nieuniknione w czasie zimnej pogody , jak deszcz i śnieg . Zimne powietrze może powodować pierś i przekrwienie błony śluzowej nosa , zwiększając i zagęszczanie śluzu , drażniący tkanki nosa , a nawet powodując reakcje alergiczne . Ale jednocześnie może nie być w stanie uniknąć zimna , często można w leczeniu objawów przekrwienia . Zapobieganie

Przeziębienia igrypa nie są spowodowane przez zimno , ale temperatura może nasilić objawy przeziębienia , takie jak zatory . Zmniejszyć ryzyko zachorowania w sezonie przeziębień i grypy przez często myć ręce i stosując antybakteryjne dezynfekcji rąk . Jeśli podejrzewasz, że Twój zatory spowodowane przez choroby , ale nie przez reakcję alergiczną na zimne powietrze , być może uda się uniknąć objawów biorąc leki przeciwhistaminowe lub inne leki alergii w miesiącach zimowych . Niektóre leki przeciwhistaminowe są dostępne bez recepty , ale najlepiej , aby omówić swoje szczególne objawy z lekarzem , aby ustalić najbardziej skuteczne leczenie . Również niektórzy ludzie donoszą sukces z naturalnych środków , takich jak słonych kropel nosa i witaminy C.
Hydration

Nadmierny śluz jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych znaków zatorów . Nasze ciała są zawsze wytwarza śluz , ale zimna pogoda może sprawić , że śluz grubsze i bardziej widoczne . Pij dużo płynów , takich wody , herbaty i soków może cienkie i rozluźnić śluzu , co ułatwia połknąć lub wyrzucić . Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę , która może wyschnąć zatłoczonych nosa . Imperium Środowisko

Nie można sterować pogodą na zewnątrz, ale można kontrolować środowisko wewnątrz . Walki z zimna, suchego powietrza poprzez ustanowienie nawilżacz lub parownika w domu , szczególnie w sypialni w nocy. Oddychania w pary w okresie ciepłym prysznicem , parze twarz nad umywalką z ciepłą wodą , a nawet wdychanie pary , która wznosi się z ciepłą filiżanką herbaty może zmniejszyć natężenie ruchu .
Kliparty Leki

Jeśli przekrwienie jest spowodowane ekspozycją na zimno lub na chorobę zakaźną , a nie przez alergie , nie ma zapobieganie czy broni lub lekarstwa. Ale można zrobić przekrwienie łatwiejsze , traktując swoje objawy . Ponad recepty obkurczające naczynia może zmniejszyć obrzęk podrażnienia nosa i wykrztuśne rozrzedzają śluzu w płucach, co ułatwia kaszel . Tymczasem , ibuprofen i paracetamol mogą leczyć ból powodowany przez ciśnienie zatok , które często towarzyszy przekrwienie . Imperium