Jak zapobiec grzyba zatok

Grzyb może być jedną z najważniejszych przyczyn zakażenia zatok , jak również przewlekłe zapalenie zatok . Uporczywy grzyb w nosa jest często leczone antybiotykami , ale te robią niewiele, aby leczyć przyczyny , a często nie wyeliminowania problemu . Trwałe grzyb Uważa się, że spowodowane zaburzeniami w układzie odpornościowym , które reagują na zbyt zarodników grzybów i pleśni w powietrzu. Chociaż nie ma lekarstwa na grzyba w zatokach , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić , aby pomóc złagodzić problem . Uczynić swoje ciało mniej gościnni grzyba z niektórych łatwych rozwiązań . Rzeczy, które musisz Obrazów tran lub olej rybny Obrazów, olej kokosowy
ćwiczenia Obrazów Neti pot

Pokaż więcej instrukcji
Proces
1

unikać spożywania nadmiernej ilości cukrów lub ziarna , ponieważ ma tendencję do wzrostu grzyba i karmić się tych substancji. Unikaj innych tak zwanych " skażone " żywności , takich jak alkohol , kukurydzy i pszenicy . To również może przyczynić się do rozwoju grzyba .
2

Weź olej z wątroby dorsza lub wysokiej jakości oleju z ryb dziennie. Unikać stosowania ogólnych suplementy omega-3 . Te tłuszcze omega-3 pomagają w tych oleju z funkcjonowania systemu odpornościowego . Śledź dozowania instrukcji na opakowaniu .
3

Weź olej kokosowy , przygotowywane ze świeżych kokosów , zamiast suszonych kokosów . Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy , który ma silne przeciwwirusowe , antybiotyki i właściwości przeciwgrzybicze . Śledź dozowania instrukcji na opakowaniu starannie .
4

Ćwiczenie codziennie. Aktywność fizyczna pozwala rozwinąć nosa i pobudza przepływ powietrza przez drogi oddechowe . To, z kolei , pomaga pozbyć się nadmiaru śluzu , które mogą zawierać grzyba .
5

Płukanie nosa codziennie w urządzenie zwaneneti pot ,spryskiwacze nosa . Łączy ciepłą wodę z małą ilością soli fizjologicznej. To pomaga usunąć zatok zatorów wraz z grzybem i gruzu w nosie . Imperium