Porady żołądek wirusów

Wirusy powodują zapalenie żołądka i podrażnienie jelit i żołądka , co powoduje bolesne i nieprzyjemne objawy , takie jak nudności, wymioty i biegunka . Infekcje wirusowe są bardzo zaraźliwe i nieprzyjemny , dlatego tak ważne jest , aby praktykować sposoby zapobiegania zarażenia jedną . Jeśli dostaniesz wirusa żołądkowego , są rzeczy, które możesz zrobić , aby zarządzać objawy. Zapobieganie infekcji wirusowych

Wirusy przechodzą łatwo z człowieka na człowieka , więc należy zachować ostrożność , jeśli chcesz uniknąć zarażenia jedną . Po pierwsze , z dala od ludzi chorych . Jeśli ktoś, kogo znasz narzeka choroby lub był chory niedawno , z dala od tej osoby na kilka dni . Należy unikać bezpośredniego kontaktu jeśli w ogóle możliwe . Jeślichory mieszka w twoim domu , a potem po prostu uniknąć niepotrzebnych contact.Wash ręce . Niewłaściwe mycie rąk po wypróżnieniu lub zmieniając pieluchę jest jednym z najłatwiejszych sposobów rozprzestrzeniania się wirusa żołądka . Umyj ręce za każdym razem korzystać z toalety , i regularnie myć ręce w ciągu dnia , jak również ( nigdy nie wiesz co zarazki mogą nie dotknął ) . Zachowaj swój dom w czystości. Używać do czyszczenia dezynfekcji zabić zarazki w domu . Jeśli ktoś w domu jest chory , mycia naczyń tej osoby w zmywarce lub bardzo gorącą wodą z mydłem ; utrzymać pościel czyszczenia i dezynfekcji powierzchni w domu . Zwróć uwagę na obszarach o dużym natężeniu ruchu , takich jak łazienka i kuchnia , i nie zapomnij wyczyścić klamki i telephones.Keep ręce z ust . Unikaj żucia paznokcie lub jedzenie z rąk , chyba że niedawno myte je .
Zarządzanie i leczeniu objawów

Jeśli zarazisz się wirusem żołądka może wystąpić szereg objawy , w tym wymioty, biegunka, skurcze żołądka , bóle mięśni i bóle , gorączka, dreszcze , zmęczenie i utrata apetytu . Do tych objawów , należy podać swój żołądek i jelitaodpoczynku . Nie jeść i pić tylko jasne płynów (np. wody lub herbaty) . Jeśli były wymioty , pić bardzo małe ilości płynów kilka razy dziennie zamiast próbować pić większe ilości w jednym time.Choose odpowiednich płynów . Woda może byćjedyną rzeczą, można obsługiwać bez wymiotów ; jeśli tak, to w porządku . Jednak podczas wymiotów i nie można jeść na jakiś czas , organizm traci składniki odżywcze . Spróbuj pić napoje sportowe lub inne napoje zawierające elektrolity wymienić ważne minerały Twój organizm utracone . Możesz także spróbować herbaty , sok jabłkowy lub noncaffeinated napoje gazowane ( po pozwalając im przejść płaskim ) . Unikaj kofeiny i milk.Follow się " Brat" dietę . Po w stanie utrzymać płynów przez kilka godzin , może chcesz coś zjeść . Todobry pomysł, aby śledzić diety Brat przez kilka dni , aż do żołądka i jelit mieli czasu, aby odzyskać od wirusa . BRAT oznacza bananów , ryżu, jabłkowym i tosty . Te pokarmy i inne miękkie, mdłe te (takie jak żelatyna lub sody krakersy ) prędkość pomoc recovery.Getting dużo odpoczynku jest również niezbędna . Zostać w domu przez kilka dni , jeśli to możliwe , więc nie zbyt wysilać lub zrobić ktoś inny chory. Imperium Kiedy do lekarza

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż trzy dni , należy skonsultować się z lekarzem . Twój wirus żołądka może być w rzeczywistościbardziej poważna choroba lub spowodowane przez bakterie . Lekarz może także ocenić swoją kondycję i określić, czy dalsze leczenie jest needed.If jesteś w ciąży lub osób starszych , lub jeśli Twoje dziecko Kontrakty wirusa żołądkowego , możesz udać się do lekarza wcześniej niż trzy dni.