Wyjaśnij pięciu etapów procesu żałoby

Pięć etapów żałoby były pierwotnie wymyślone przez szwajcarski psychiatra dr Elisabeth Kübler - Ross w swojej książce " W śmierci i umierania . " Mimo, że te etapy początkowo koncentruje się na bólu , który występuje po śmierci , mogą również występować w odpowiedzi na inne rodzaje strat. Możesz doświadczyć etapy w dowolnej kolejności . Etapy są zaprzeczenie , gniew , negocjacje , depresja i akceptacja . Nie ma określonego czasu na każdym etapie . Możesz przejść przez etapy , kiedy jesteś gotowy, aby przejść dalej. Odmowa

Odmowa jest pierwszym etapem w procesie żałoby . Etap ten występuje zazwyczaj w reakcji na zapoznaniu się z szoku złych wiadomości . Na przykład , jeśli niedawno zdiagnozowano poważną chorobę i dowiedzieliśmy się, żeczłonek rodziny zmarł , może zaprzeczyć lub go o dzień , jak gdyby nic się nie stało . Możesz pomyśleć : " Nie mogę uwierzyć, że to się dzieje ", a życie może wziąć na surrealistyczne uczucie. Imperium Łódź gniew

Gniew pojawia się, gdy okazuje się, że ci nie może w dalszym ciągu zaprzecza rzeczywistości to, co działo się i będzie się działo . Czujesz się sfrustrowany i wściekły , że się z tobą dzieje , i czujesz się zły, ponieważ nie możesz kontrolować sytuację . Można poczuć się jak to nie fair , i może czuć się wyróżniony , po myśli takie jak : "Dlaczego to się stało ze mną? Co ja nigdy na to zasłużyłem ? "

Przetargową

W tym etapie można próbować zrobić promocje z Bogiem wszechświata i wszelkiego rodzaju zasilania zewnętrznego można wierzyć w. spróbować targować się z tej mocy , mówiąc: " zrobię wszystko jeśli tylko się nie stanie . " Negocjować , oferując byćlepszym człowiekiem i zmienić swój styl życia . Możesz rozwijać nowo odkryte poczucie duchowości lub przyjąć nową religię .
Depresja

Depresja zazwyczaj ustawia się pogniew znika i okazuje się, że próby do transakcja nie powiodła się. Można poczuć się jak nie ma sensu iść dalej. Można poczuć się jak płacze cały czas i unikając kontaktów towarzyskich z przyjaciółmi , członkami rodziny i innych bliskich.
Akceptacji

Akceptacja jestostatnim etapem procesu żałoby . Na tym etapie , już pogodzić się z tego, co się stało. Można przyjąć, że nie można zmienić rzeczy , i czujesz się w pokoju . Możesz powiedzieć sobie , że wszystko będzie w porządku , jak to jest lub , że jest tak, jak być powinny. Imperium