Nasiona i Chia Depresja

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego twierdzi, że depresja jestnajczęstszą przyczyną niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych dla osób w wieku od 15 do 44. W konsekwencji , nowe leki i zabiegi są ​​stale używane, aby pomóc złagodzić jej objawy . . Co to jest depresja ?

Według Psychologyinfo.com , " depresja" całe ciało " choroba z udziałem swoje ciało, nastrój i myśli . Wpływa na sposób jedzenia i snu ,sposób myślisz o sobie , i sposób myślenia o rzeczach . "
Co nasiona Chia

Naturalnie występujące nasiona chia szybko stają się bardzo popularne w sklepach ze zdrową żywnością w całej kraj . Nasiona są bogate w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , a także aminokwasów .

Chia Nasiona i Depresja

Badania wykazały, żeomega - 3 kwasy znaleziono nasion Chia są korzystne dla zaburzeń nastroju , w tym depresji . Nasiona Chia pomogły niektórzy złagodzić objawy depresji znacznie .
Dawkowanie

Zdrowa Europa paliwa stanowi, że od 1 do 4 łyżek dziennie nasion chia pomaga nie tylko depresja , ale także w trawieniu i nawilżenia . nasiona
Porady

Chia jeststarożytny żywności z Azteków i zostały użyte w Meksyku od wieków. Mimo, że ich wpływ na depresję może potrwać od 3 do 4 tygodni, wykazano dużą skuteczność . Imperium