depresja i Sezonowe zaburzenia afektywne na Alasce

Sezonowe zaburzenie afektywne ( SAD ) jest formą depresji , które występuje z powodu braku godzin dziennych . Objawy SAD , jak wszystkie objawy depresji , od łagodnego do ciężkiego ; Jednak , w przeciwieństwie do objawów innych zaburzeń depresyjnych , które występują tylko w okresie zimowym i powtarzać w sezonowych . SAD jest szczególnie interesujące dla Alaski , którzy tylko przeżyć kilka godzin światła w miesiącach zimowych . Geografia

SAD jest powszechne w lokalizacjach geograficznych charakteryzujących się tylkokilka godzin dziennych w czasie zimowych miesięcy , a często jest toproblemem w ekstremalnych południowych i północnych szerokościach geograficznych , od późnej jesieni do wczesnej wiosny . Według New York On- line do Zdrowia ( NOAH ) , badania wykazały, że "człowiek żyje dalejod równika , tym bardziej prawdopodobne, on lub ona jest opracowanie SAD . " Regionalny Szpital Alaska również wyniki odnotowano siedem razy większych stawek SAD wśród mieszkańców New Hampshire , niż wśród mieszkańców Florydy .
Zbiory Objawy

objawy SAD nie różnią się od innych zaburzeń depresyjnych ; są po prostu obecne w określonych porach roku , a nieobecny na innych. Objawy SAD są następujące: · Zmiany nastroju charakteryzujące się negatywnych emocji , takich jak smutek, beznadziejność , uczucia porażki, rozpaczy , bezwartościowości i niskie poczucie własnej wartości, przez okres co najmniej dwóch tygodni . · Niezdolność do odczuwania przyjemności z , lub udziału w rzeczy, których zwykle korzystają ; niezadowolenie z własnej pracy , wydajności lub zachowania , z towarzyszącym tendencje do niezadowolenia lub poczucia winy . · Niski poziom energii, charakteryzujące się chęcią częściej spać , i wykazują bardziej siedzący tryb wyborów życiowych niż normalnie wybrany , gdy śpi . · Zmiany snu jakie wykazano tendencji do częstszego spać , albo obudzić w godzinach porannych , w stanie wrócić do snu . · Zmiany w sposobie odżywiania , często obejmujące objadanie komfortu i junk food diet , czasami prowadzące do niezdrowej nadwagi. · Trudności z koncentracją , koncentrując się i zapamiętywanie , towarzyszy spadek motywacji i kunktatorstwo planowanych zadań i obowiązków . · Mniej społeczne , bardziej wycofany , z tendencjami do izolacji społecznej . Imperium wrażliwych populacji

SAD efekty 6 procent ogólnej populacji i najczęściej występuje u starszych nastolatków i młodych dorosłych osiągnięcia swoich wczesnych lat dwudziestych , choć występuje także u dzieci , nastolatków i dorosłych . Kobiety i ludzie, którzy mają historie rodziny depresji , są cztery razy bardziej narażone na SAD . Cierpi na skłonność do smutku, depresji i innych , jest ściśle związane z czyjejś osobistej biologii, chemii mózgu , historii rodziny i warunkach środowiskowych i przyrodniczych .
Powoduje

badacze wierzą SAD jest spowodowany przez brak ekspozycji na światło dzienne ; jednak dokładnie, dlaczego tak się stanie jest niepewne . Istnieją teorie, łącząc SAD do dwóch hormonów , melatonina i Serotonin.Melatonin , hormonu związanego ze snem , jest bardziej obfite w czasach , gdy obecna jest mniej światła dziennego . Zwiększona produkcja melatoniny , co jest powszechne w czasach mniej światła słonecznego , może spowodować niską energię i senność. Według raportu Wojewódzkiego Szpitala Alaska , wielu naukowców uważa,obfitości na melatoniny powoduje depresji objawy produkcji SAD.Serotonin , z drugiej strony , zwiększa się z narażeniem na działanie promieni słonecznych . Od Serotonina ma tendencję do zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia depresji , jego nieobecność w czasach , gdy występuje mniejsze narażenie na światło dzienne zwiększają objawy depresji i smutku. Połączenie zwiększonego poziomu melatoniny , a także obniżenie poziomu serotoniny sprawia, że ​​nawet bardziej prawdopodobne, że SAD i depresja rozwija podczas zimowych miesięcy . Foto Foto Foto Foto Foto

Leczenie Leczenie SAD obejmuje stosowanie pola świetlnego, oraz wymaganego leku. Oczywistym sposobem zmniejszenia objawów SAD jest wystawiać SAD chorego do zwiększenia poziomu światła. Light box jesturządzeniem służącym do celów postępowania. Pole światła wytwarza światło o 50 razy, tak intensywne, jak normalne światło w pomieszczeniach. Klient jest umieszczony obok pola światła przez około 30 minut na sesję , zastępując część naturalnego światła , które jest niedostępne podczas zimowych months.While terapia światłem jest uważane za bezpieczne dla większości ludzi , niektórzy ludzie doświadczają skutków ubocznych związanych z widzeniem po użyciu . Efekty uboczne doświadczeni obejmują zmęczenie oczu , bóle głowy, drażliwość i bezsenność . Większość działań niepożądanych związanych z terapią światłem występują u osób już cierpiących na zaburzenia wzroku , po czym poddaje się lekkiej therapy.Prescription leków dostępnych do leczenia SAD również i należą do czterech ogólnych klas leków . Leki stosowane w leczeniu SAD są : heterocykliczne środki przeciwdepresyjne ( niebezpiecznymi środkami chemicznymi ), takie jak amitryptylina ( Elavil nazwa handlowa ) ; Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) , takie jak fluoksetyna ( nazwa handlowa Prozac ) ; Inhibitory monoaminooksydazy (inhibitory MAO) , takie jak siarczan fenelzynę ( nazwa handlowa Nardil ) ; i sole litowe, takie jak węglan litu ( nazwa handlowa Eskalith ) , często używane przez ludzi cierpiących na dwubiegunowe disorder.Researchers Rozważamy również możliwość leczenia SAD poprzez zastrzyki melatoniny , aby zobaczyć, czyhormon pozwoli organizmowi przystosować się do długich okresów ciemność bez doświadczenia SAD powiązanych objawów . Imperium