Depresja traktowanie mężczyzn

Depresja jestpoważną chorobą, która , zgodnie z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego , wpływa na 6 milionów Amerykanów rocznie. Mężczyźni często mają uparty opór szuka pomocy dla swojej depresji , która może sprawić, objawy choroby . Nie pozwól, duma w drogę swojego zdrowia i bezpieczeństwa; uzyskać odpowiednie leczenie depresji dzisiaj . Leki

Wielu mężczyzn walczyć biorąc lek --- ważną opcję w leczeniu depresji --- jak czują to sprawia, że ​​wydaje się słaby , lub nie chcą być zależne od substancji do być normalne . Wiele osób cierpiących na depresję mogą korzystać z leków , jednak. Leki przeciwdepresyjne , takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i tricylics może pomóc w leczeniu przyczyn chemicznych depresji poprzez zrównoważenie środków chemicznych w umyśle . Większość leków przeciwdepresyjnych potrwać kilka tygodni stosowania do pracy . Choć leki przeciwdepresyjne nie są ogólnie uzależnienie , niektórzy ludzie mogą mieć trudności schodzili z nich ze względu na stężenie dawki. Leki przeciwlękowe może pomóc uspokoić osoby, która cierpi z powodu depresji, lęku . Lekarze czasami przepisują litu w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej i spokojne wahania nastroju . Ludzie, którzy podejmują litu należy go uważnie powodu krytycznej granicy bezpieczeństwa i toksyczności .
Psychoterapia

leki mogą pomóc w leczeniuchemicznym powoduje depresję , nie mogą traktować psychologiczne przyczyny . Depresja często wymaga pełnego leczenia leków i psychoterapii . Krótkoterminowe terapie obejmują behawioralnej i terapii interpersonalnej . Zabiegi te zwykle trwają od 10 do 20 tygodni.

Poznawcze badania terapii behawioralnej wzorce myślenia i zachowania , które powodują depresję pacjenta . Terapeuta behawioralny będzie starał się pomóc pacjentowi zmienić jej zachowanie w drodze dyskusji i zadań w domu .

Terapeuci interpersonalne czynienia z relacji, które mogą powodować depresję pacjenta . Może się to wiązać rozmawia z pacjenta i każdego, kto może się przyczyniać do jej depresji . Strategie długoterminowe obejmują cotygodniowe sesje z psychiatrą i opowiada o dnia na dzień problemy .

Zdrowego życia Katowice Katowice

choć nierównowagi chemicznej w umyśle zwykle przyczynić się fizycznie do depresji , nieodpowiednia dieta może również prowadzić do choroby. Mężczyźni , którzy jedzą żywności wysokiej zawartości tłuszczu i sodu , a niskie w minerały i witaminy , często cierpią na depresję . Korpus z niedożywieniem nie działa poprawnie i nie metabolizuje jej jedzenie tak efektywnie, jak powinien , co prowadzi do niskiego poziomu energii, nudy , a nawet depresji . Jeśli cierpisz na depresję , spróbuj bilansowania diety przez wycinanie żywności śmieci i zastąpienie ich owoce i warzywa. Zamiast jeść białe pieczywo bogate w skrobię , jeść pieczywo pełnoziarniste bogate w otręby i ziarna . Pułk ćwiczenia mogą również pomóc walczyć depresję . Ćwiczenie będzie zwiększyć swój metabolizm i zwolnić endorfin , które poprawiają nastrój; nawetw odległości pół godziny powinno pomóc poczuć siętrochę lepiej . Imperium