Jak schudnąć podczas Symbyax

Symbyax toleki przepisywane pacjentom, u których zdiagnozowano postaci depresji lub choroby afektywnej dwubiegunowej . Lek należy do grupy leków znanych jako selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny ( SSRI ). Według eMedTV , około 25 procent osób biorących Symbyax przeżyć jakąś formę przyrostu masy ciała . Jeśli chcesz schudnąć , porozmawiać z lekarzem na temat sposobów, aby to zrobić , a jednocześnie biorąc Symbyax . Instrukcja
1

Monitorowanie wagi regularnie . Porozmawiaj z lekarzem o dowolnej masie zmienia wystąpić podczas przyjmowania Symbyax . Przed rozpoczęciem lek , powinna ona wykres BMI , poziomu lipidów oraz stężenia glukozy . Po rozpoczęciu leczenia , będzie prawdopodobnie monitorować poziom co tydzień na miesiąc.
2

wyeliminować pokarmy , które mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała , podczas gdy na Symbyax . Obejmuje to pokarmy bogate w tłuszcze nasycone , tłuszcze trans, węglowodanów i cukru . Niektóre przykłady obejmują, smażone jedzenie , fast foody , ciasta , słodycze , napoje gazowane i ciasteczka .
3

Jedz dobrze zrównoważona dieta , która składa się głównie z chudego białka, warzyw i owoców . Wybierając się pieczywo i makarony , zdecydować się na pełnoziarniste . W przypadku produktów mlecznych , wybrać wersje tłuszczu lub o niskiej zawartości tłuszczu . Jedz tłuszcze od zdrowych źródeł , takich jak oliwa z oliwek lub orzechów .
4

Ćwicz codziennie , jeśli chcesz schudnąć na Symbyax . Spędzić co najmniej 30 minut dziennie uczestniczy w jakiejś oddychanie . Niektóre działania można spróbować są wyświetlane , spacery, pływanie lub jazda na rowerze .
5

Zapytaj o alternatywę dla Symbyax . Jeśli nie jesteś w stanie schudnąć i nadal zyskać chwilę na lek , należy poprosić lekarza o inne leki można użyć do sterowania depresję . Imperium