depresja i Leczenie lęku
Zarówno lęk i depresja są częste i normalne reakcje emocjonalne do stresujących wydarzeń życiowych . Jednakże, jeśliwystąpienie albo staje się częste lub tyle intensywne, aby spełniać kryteria dla zaburzeń psychicznych opisanych wAmerican Psychiatric Association w " Diagnostic and Statistical Manuał of Mental Disorders , " ich obecność może wskazywać na poważny problem zdrowia psychicznego , która wymaga pomocy lekarskiej i leczenie . Depresja Leki
Leki przeciwdepresyjne są grupą leków na receptę , specjalnie zaprojektowane w celu normalizacji poziomu neurotransmiterów, niektórych naturalnych substancji chemicznych w mózgu , które kontrolują nastrój , choć naukowcy nie odkryli właśnie sposób . Odpowiednie neuroprzekaźniki m.in. dopaminy, norepinefryny i serotoniny . Najczęściej przepisane leki przeciwdepresyjne są markowych SSRI ( selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny), Celexa ( citalopram ) , Prozac ( fluoksetyna ) i Zoloft ( sertralina ) . Inhibitory inhibitory monoaminooksydazy ( MAO ) , wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny ( SNRI ) oraz odmiany trójpierścieniowe leków są również dostępne , co umożliwia pacjentom korzystanie z leków oni reagują najlepiej .
Depresja Psychoterapia
Istnieją dwa główne rodzaje psychoterapii stosowane w leczeniu chorych na depresję : terapia poznawczo - behawioralna , która pokazuje, cierpiących , jak zmniejszyć negatywne procesy myślenia i zachowania , które promują i przedłużyć depresję i terapia interpersonalna , która pomaga pacjentom radzić sobie z problematycznych relacji, które przyczyniają się do i pogarszają depresję. Długość psychoterapii potrzebne zależy od pacjenta . Ludzie z cięższych przypadkach depresji wymagają dłuższego leczenia , często w połączeniu z lekami . Imperium elektrowstrząsami Terapia
ani leki , ani psychoterapia pomaga złagodzić objawy depresji ,alternatywa jest leczenie elektrowstrząsami , znany również jako ECT i dawniej zwany terapia szokowa . Już nie napiętnowane ze względu na znaczną poprawę i brak udokumentowanych szkodliwych skutków ubocznych umysłowe,metoda leczenia polega na impulsy elektryczne do dostarczania pacjentowi w znieczuleniu - stąd nie odczuwa ból . Sesje mogą występować w dowolnym miejscu od kilku razy w tygodniu , aby co tydzień lub co miesiąc przez okres do jednego roku .
Zbiory lękowe Leki
istnieją liczne leki , aby pomóc ludziom kontrolować nasilenie zaburzenia lękowe, takie jak wyżej wymienione leki przeciwdepresyjne ( MAO , SSRI , i trójcykliczne ), który może korzystnie zmieniać chemii mózgu i zmniejszenia objawów lękowych po okołomiesiącu. Inne leki przeciwlękowe obejmują benzodiazepiny, które są na ogół przewidziane tylko dla krótkich odstępach czasu , gdyż tworzenie zależności i beta-blokerów , które uniemożliwiają niektóre związane z lękiem objawy fizyczne . Foto Foto Foto Anxiety Psychoterapia
Psychoterapia podejścia do niepokoju często zawierają terapii poznawczo-behawioralnej , dwustronny proces , który pomaga pacjentom zmienić ich sposób myślenia , w celu zmniejszenia myśli , które wywołują lub ułatwienia strach , i zmienia również sposób ich działania w sytuacjach , które stworzyć niepokój . Takie leczenie jest często najbardziej skuteczne , gdy w połączeniu z lekami .
Ćwiczenie
Regularna aktywność fizyczna jest kolejnym skutecznym rozwiązaniem do zarządzania leczenia lęku i depresji , w połączeniu z psychoterapii lub leków . Wykonywania przez co najmniej 30 minut 3 do 5 dni w tygodniu może zwiększyć endorfiny , które dają poczucie dobrobytu , poprawiając nastrój i łagodzi objawy takich zaburzeń psychicznych . Imperium
