Jak w leczeniu depresji i Niepokój

Depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną w Ameryce i , według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego , główną przyczyną niepełnosprawności wśród Amerykanów w wieku 15-44 lat . Depresja często prowadzi do utraty pracy i zwiększenie częstości występowania choroby , i stawia chorego na ryzyko samobójstwa . Istnieje kilka różnych typów zaburzeń lękowych , które często występują w powiązaniu z depresją , które mogą skomplikować oba warunki . Dobrą wiadomością jest jednak to, że zarówno depresja i zaburzenia lękowe są bardzo uleczalne i że większość pacjentów będzie widać wielką redukcję objawów, gdy po przeprowadzeniu kompleksowego planu leczenia . Instrukcja
Pierwsze leczenia depresji i lęku
1

znać objawy depresji . Chociaż każdy przechodzi przez okres przygnębiony lub w dół , depresja kliniczny charakteryzuje się bardziej poważne objawy, które utrzymują się dłużej . Zgodnie z NIMH , że to zmęczenie, utrata zainteresowania przyjemnych zadań , poczucie bezwartościowości lub winy , problemy ze snem , a zmiany wzorców żywieniowych . W celu spełnienia DSM ( Diagnostic Statistical Manual ) kryteria rozpoznania depresji , objawy te muszą być obecne przez co najmniej dwa tygodnie i być na tyle poważne, aby zakłócać codziennego funkcjonowania .
2

Rozpoznaj objawy zaburzeń lękowych . NIMH rozpoznaje pięć głównych kategorii zaburzeń lękowych , które obejmują OCD ( zaburzenia obsesyjno-kompulsywne ), GAD ( Uogólnione zaburzenia lękowe ), zaburzenia paniczne , PSTD ( Zespół stresu pourazowego ) oraz lęk społeczny nieład. Chociaż objawy są różne, wszystkie one charakteryzują się uczucia paniki i niemożności pozbyć , lub do czynienia z , codziennych trosk , uczuć przytłaczającej strachu i fizycznych objawów stresu , takich jak szybkie bicie serca i hiperwentylacji .

3

Jeśli masz takie objawy , dostać sprawdzanie lekarza. Zobacz regularnego MD i wyjaśnić objawy , które występują . Może to być pomocne , aby zachować notatki na kilka dni , aby można lepiej wyjaśnić sobie . Twój MD powinna przeprowadzić gruntowną badanie lekarskie , aby wykluczyć ewentualne przyczyny fizyczne za objawy . Może on także pomóc ocenić objawy i polecam psychiatrycznej opieki zdrowotnej.
4

Umów się na wizytę do psychiatry lub psychologa . Twój dostawca medyczny może pomóc podjąć decyzję , jaki rodzaj profesjonalisty może być bardziej odpowiednie . Psychiatrzy są w stanie przepisać leki ( gdzie wskazane ) na problemy ze zdrowiem psychicznym , a niektóre również doradztwo . Psycholog , w przeciwieństwie , zapewnia tylko usługi psychoterapeutyczne . Badania wskazują, że najlepsze wyniki zarówno dla depresji i niepokoju , gdysię o program leczenia obejmuje leczenie zaburzeń równowagi chemicznej w celu rozwiązania wraz z psychoterapii .
5

Śledź swój program leczenia . Wiele osób przerwać leki (np. antydepresyjne ) z powodu działań niepożądanych lub innych kwestii, takich jak uczucie nie stać recept . Może to spowodować poważne objawy abstynencyjne i faktycznie pogorszyć depresji i /lub lęku . Omówienia żadnych skutków ubocznych ani zmiany objawów z Twoim MD lub psychologa , tak aby mogły one odpowiednie zalecenia dla Ciebie. To może trwać nawet do kilku tygodni , aby uzyskać pełną ulgę od antydepresantów i w tym czasie bardzo ważne jest, aby brać leki zgodnie z zaleceniami lekarza . Imperium