Jak sprawić, by moje 4-letnie dziecko przestało płakać, gdy jej mówię „nie”?
- Wczuj się w uczucia dziecka :Uznaj i utwierdź emocje swojego dziecka, mówiąc na przykład:„Wiem, że jest ci smutno, ponieważ nie możesz teraz mieć tego, czego chcesz”.
- Zachowaj spokój i konsekwentność :Bądź stanowczy i konsekwentny w swoich decyzjach. Jeśli raz się poddasz, Twoje dziecko będzie oczekiwać, że poddasz się ponownie w przyszłości.
- Zaproponuj wyjaśnienie :Podaj proste wyjaśnienie, dlaczego powiedziałeś „nie”. Na przykład:„Nie możemy teraz iść do parku, ponieważ pada deszcz”.
- Zaproponuj alternatywy :Jeśli to możliwe, zaproponuj dziecku alternatywną aktywność lub wybór podobny do tego, co chciało robić. Może to pomóc im przekierować uwagę i przezwyciężyć rozczarowanie.
- Chwal dobre zachowanie :Kiedy dziecko spełni Twoją prośbę, pochwal je za dobre zachowanie. To pozytywne wzmocnienie zachęci ich do dalszej współpracy w przyszłości.
- Ustal jasne granice i oczekiwania :Upewnij się, że Twoje dziecko rozumie, co jest, a co nie jest dozwolone. Pomoże im to uniknąć zdenerwowania, gdy usłyszą słowo „nie”.
- Modeluj odpowiednie zachowanie :Dzieci uczą się, obserwując dorosłych w ich życiu. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko nauczyło się radzić sobie z rozczarowaniem, musisz samodzielnie modelować takie zachowanie.
- Poszukaj profesjonalnej pomocy :Jeśli płacz Twojego dziecka jest nadmierny lub zakłóca jego codzienne czynności, pomocne może być zwrócenie się o profesjonalną pomoc do terapeuty lub doradcy.
- Rozmowa z kimś, kto jest przeszkolony w zakresie rozwiązywania problemów psychicznych i emocjonalnych, jest niezwykle pomocna w radzeniu sobie z depresją?
- Jak żyć z osobą z depresją
- Proste sposoby, aby podnieść Depresja
- Terapia Światłem Informacje
- Jak zbudować SAD Light Box
- Definicja psychiczne Depresja