Jak złagodzić Retencja wody w kostkach z powodu cukrzycy
1
Skonsultuj się z lekarzem , jeśli wystąpi obrzęk kostek . Rozwiązanie problemu może być tak proste, jak zmiana leków na takie, które nie mogą spowodować tyle obrzęk. Jeśliproblem będzie się powtarzał , że istnieją inne sposoby , aby zmniejszyć obrzęk.
2
Prop nogi nad swoim sercu , aby pomóc zmniejszyć obrzęk. Użyj poduszki do podniesienia stóp na wyższy poziom .
3
Wear wsparcia pończochę SIF musisz być na nogach przez dłuższy czas . Powinno to pomóc ograniczyć obrzęk.
4
Pij dużo wody , aby pomóc przepłukać system niepotrzebnego płynu . To może nie wydawać się sensowne , ale pomoże
5
Rozważ biorąc tabletki moczopędne ( woda ) , aby pozbyć się z organizmu nadmiaru płynu . Skonsultować się z lekarzem przed podjęciem tych pigułek .
6
Ćwiczenie nóg chodząc wokół , aby pomóc przenieść płyn do innych obszarów , tak, aby nie budować w okolicy kostek i nóg .
7
Ogranicz sól lub spożycie sodu , który może dodać do zatrzymywania wody .
8
unikać dłuższego stania na nogach , bo to przyciąga płyn do Twoich stóp i kostek .
Imperium