Utrata masy ciała i cukrzyca

Utrata masy ciała i cukrzyca są ze sobą połączone . Jeślimężczyzna ma nadwagę i cierpi typu 2 ( dorosłych - początek ) cukrzycy , zmniejszenie jego wagi obniża ilość cukru w jego krwi . Niektórzy lekarze twierdzą, że przez zmniejszenie nadwagi ,chory na cukrzycę może nawet zatrzymać przy użyciu insuliny i innych leków . Rozważania

diabetyków ,ciało musi zachować delikatną równowagę pomiędzy cukru we krwi , insuliny i leków. Omijając tylko jeden posiłek może wpływać tej równowagi . Tak więc , przed rozpoczęciem planu redukcji wagi , skonsultować się z ekspertem w diecie i lekarza. Nie należy przeprowadzać takiego planu wszystko samemu , ponieważ może to być niebezpieczne .
Właściwej równowagi

diety , utrzymać ścisły nadzór nad poziom glukozy w celu uniknięcia wzloty i upadki cukru we krwi . Według niektórych lekarzy , cięcia 500 kaloriidziennie jest idealny , ponieważ jest bezpieczny dla pacjentów z cukrzycą . Wytnij te kalorie w całym spektrum węglowodanów , białka i tłuszczu , tak aby utrzymać zdrową proporcję . Imperium Węglowodany

zmiana diety , płatna szczególną uwagę na węglowodany. Te produkty mogą mieć bezpośredni i ogromny wpływ na poziom cukru we krwi , ponieważ są one włączone do cukru dość wcześnie w procesie trawienia . Węglowodany złożone , takie jak te znajdujące się na warzywach i chleba pełnoziarnistego są absorbowane do krwi znacznie wolniej. To pomaga uniknąć nagłych skoków poziomu cukru we krwi .
Ćwiczenie

regularne ćwiczenia mogą również pomóc w utrzymaniu właściwej równowagi cukru we krwi , oraz , że wygrał " t trzeba wyciąć jak najwięcej kalorii dziennie . Ćwiczenia aerobowe , takie jak bieganie lub chodzenie na bieżni są najlepsze do obniżenia poziomu cukru we krwi . Jeśli robisz regularne ćwiczenia aerobowe , cofać tylko około 300 kalorii dziennie z diety , aby uniknąć upadków cukru we krwi . Może być konieczne także zmniejszano dawki insuliny i innych leków .
Insulina i Weight Gain

Insulina pomaga funkcję ciała normalnie poprzez kontrolowanie poziomu cukru we krwi . Ale także zmusza organizm do wykorzystania więcej węglowodanów i mniej tłuszczu jako paliwa . W tym procesie, zmienia wielu węglowodanów w tłuszcz i przechowuje je . Tylko moderowanie wydzielanie insuliny jest więcej tłuszczów używanych do energii . Diety o wysokiej zawartości węglowodanów zwolnić więcej insuliny do krwi do niższych poziomów cukru we krwi . Powoduje to, że głód , co jesz ponownie po kilku godzinach . W rezultacie, niektóre diabetyków tendencję do przybierania na wadze , ponieważ insulina jest regularnie wstrzykuje się do ich systemów . Imperium