Strona główna Środki zaradcze na Biegunka

Biegunka jest definiowana jako luźne , wodniste stolce częściej niż trzy razy dziennie . Biegunka może być objawem wielu warunków zdrowotnych , takich jak grypa, zespół jelita drażliwego, choroby zapalne jelit , zatrucia pokarmowe lub alergie pokarmowe . Czasami lepiej jest pozwolić biegunka iść swoją drogą i przepłukać system , ale jeśli staje się trwałe, istnieje wiele środków domu biegunka . Dieta

Spożywać jasne diety żywności, takich jak bulion z kurczaka , galaretki i jasnych płynów . To pozwoli jelit szansę odpocząć . Powoli wprowadzić ryż , banany, jabłkowym lub jogurt jak zaczniesz czuć się lepiej . Brać probiotyki i jeść zdrowe bakterie, takie jak jogurt. Lactobacillus acidophilus jestzdrowe bakterie , które uzupełnia dobre bakterie w żołądku .

Inne środki spożywcze , które wiążą jelita i powolny przebieg biegunki zawierają pektyny , proszek z chleba świętojańskiego , jęczmień, banany i ser szwajcarski .

Zachowaj wysoki poziom płynów w celu uzupełnienia utraconych płynów i uniknąć odwodnienia . Płyny z solą lub małych ilości pomocy cukru zastąpić glukozę i minerałyorganizm traci . Możesz dodać 1 łyżeczka. cukier iszczyptę soli na 1 litr wody . Mieszanka lepiej smaku mogą być wykonane z ½ łyżeczki . miodu lub syropu kukurydzianego ,szczypta soli i 8 uncji w wodzie lub soku. Gatorade jest to dobry wybór , ponieważ zawiera glukozę i elektrolity .

Unikaj produktów mlecznych , fasoli, kapusty i brukselki . Należy także unikać pokarmów zawierających duże ilości węglowodanów , takich jak chleb , makarony, produkty z pszenicy , jabłek , gruszek , brzoskwiń , śliwek , kukurydzy , owsa, ziemniaków i przetworów otrąb . Unikaj napojów gazowanych , jakgaz zawierają mogłyby pogorszyć biegunka .
Borówka

Borówka ( Vaccinium myrtillus ) jestwzględna borówki i rośnie w Ameryce Północnej, Europie i północnej Azji . Borówka jest również znany jako Europejski czernicy, borówki lub huckleberry . Borówka pomaga biegunkę i może być spożywane lub wykonane do wyciągów . Borówka może być również wykonany w herbacie . Imperium Rumianek

Rumianek ( Matricaria recutita , Chamomilla recutita ) jest stosowany w leczeniu zaburzenia żołądkowo-jelitowe i biegunkę . Istnieją dwa rodzaje rumianku , które są korzystne dla zdrowia , niemiecki rumianku i rumianku rzymskiego . German Chamomile jest powszechnie stosowany w Stanach Zjednoczonych. Wierzchołki kwitnące rośliny rumianku zrobić herbaty , ekstrakty w płynie , płyn do płukania jamy ustnej , kapsułek lub tabletek . Imperium