Jak korzystać z naturalnych środków na zgagę
Zgaga jest to problem, który może być zarówno przewlekłe i poważne. Należy skontaktować się z lekarzem , jeśli u pacjenta występuje zgaga , aby omówić alternatywne środki . Najlepszym sposobem jest użycie środków w połączeniu ze zdrową dietą . Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami , aby pomóc zarządzać zgagę . Instrukcja1
Przyjęcie zdrowego stylu życia Foto
W ogóle, jeśli żyć zdrowego stylu życia i jeść prawo żywności , powinny być w stanie zapobiec zgaga lub przynajmniej zarządzać. Rzeczy takie jak palenie papierosów, nadmiar stresu, złej diety i może odgrywać rolę w podejmowaniu zgaga gorzej.
Jeśli chodzi o jedzenie, śledzić wszystkich produktów, które wydają się pogorszyć zgaga i ich unikać . Pomaga również dowiedzieć się, jak zarządzać stresem w zdrowy sposób i rzucić palenie .
2
Spróbuj ziołowych
Niektóre leki ziołowe mogą naprawdę pomóc zarządzać zgagę . Zioła te są łagodzące i kojące dla przewodu pokarmowego i może być stosowany w przypadku wystąpieniaataku . Niektóre zioła , jak rumianek , można przyjmować codziennie , aby pomóc uspokoić i uzdrowić . Inne zioła , aby spróbować m.in. wiązu , Sok z liści aloesu i korzeń prawoślazu .
3
Popraw zdrowie układu pokarmowego
Czasami zgaga może byćznak, że twój system trawienny jest z walnięcie . Zwiększenie ogólnego stanu zdrowia pokarmowego pomoże wiele . Do tego , pierwszą linią obrony jest jeść zdrową dietę i pobyt z dala od żywności spustowych . Upewnij się, jeść dużo błonnika i pić dużo wody , zbyt . Można też zjeść jogurt lub wziąć suplement probiotyczny i podjąć ziołowych gorzkie jak Angostura Bitters przed każdym posiłkiem . Imperium
Następny artykuł:Przepuklina rozworu przełykowego możeBe Terminal
Poprzedni artykuł:Pokarmy , które mogą powodować wzdęcia po zjedzeniu
pokarmowego Zdrowie
- Naturalne leczenie Crohna
- Pokarmy, które zagęszczają Ileostomia Stołek
- Znaki i Objawy Mikroskopowe zapalenie jelita grubego
- Potty Training Porady dla jelita Momement Oporu
- Jakie pokarmy mogą powodować przewlekłe zaparcia
- Najlepsze sposoby na kwas sterowania Reflux
- Jakie są przyczyny Belly wzdęcia po jedzeniu ?
- Możesz Die Od jelita blokada