Najlepszy sposób, aby oczyścić Colon Korzystanie cytrynianu magnezu

Jeśli uważasz , że masz zaparcia lub chciałbyś oczyścić jelita grubego , cytrynian magnezu to suplement można zrobić , aby pomóc w tym procesie . Istniejewiele uwagi i ostrożności , aby zrozumieć podczas korzystania cytrynian magnezu . Właściwe stosowanie

kluczem do okrężnicy oczyścić z cytrynianu magnezu jest, aby zrozumieć , jakprodukt działa tak, że można skutecznie wykorzystać do oczyszczenia jelita grubego . Jako uwaga ogólna , magnez jestnajczęściej mineralnego w organizmie ludzkim i pomaga w normalnym funkcjonowaniu mięśni i nerwów . Cytrynian magnezu pomaga oczyścić jelita i oczyszczenia jelita grubego , gdy spożywany w postaci ciekłej .

Prowadzenia dwukropek oczyścić z cytrynianu magnezu , należy skonsultować się z lekarzem , który udzieli Ci odpowiednich dawek suplementu . Standardowa dawka dla dorosłych wynosi 10 uncji płynu . Jeśli nie zdecydujesz się , aby skonsultować się z lekarzem , możesz po prostu postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu suplementu . Nie należy stosować leku dłużej niż tydzień , a na dodatek zawsze na pusty żołądek .
Zbiory Pokarmy , których należy unikać , a Interakcje

najlepiej oczyścić z magnezem cytrynian, istnieją pewne leki i pokarmy należy unikać , aby ograniczyć wszelkie komplikacje podczas dwukropek czyścić . Unikaj ciężkich lub pokarmy stałe w dniach poprzedzających dwukropek czyścić . Skupić swoją dietę na zupy i płynów . Healthopedia.com sugeruje, że należy również utrzymanie wysokiej diety soli przed oczyszczenie jelita grubego . Należy unikać stosowania cytrynianu magnezu , jeśli pacjent przyjmuje leki na choroby nerek lub innych leków, które krzepliwość krwi ( np. Cipro lub Lanoxin ) .

Po zakończeniu dwukropek czyścić , nie od razu rozpocząć spożywania pokarmów stałych . Powoli zaczynają jeść miękkie pokarmy podobnych do spożywanych pokarmów można prowadzącej do dwukropek czyścić . W ciągu kilku dni , można rozpocząć spożywanie pokarmów stałych . Rozważ jedzenia produktów bogatych w błonnik , takich jak ciemna zieleń liściastych , warzyw i owoców . Aby utrzymać czyste jelita grubego , należy rozważyć jeść orzechy brazylijskie i migdały .

Środki

Aby upewnić się, że są oczyszczenie jelita grubego najlepszy sposób z cytrynianu magnezu , upewnić się, że wszystkie środki ostrożności podczas czyszczenia . Środki ostrożności obejmują wiedząc o możliwych skutkach ubocznych , które mogą wskazywać twój dwukropek czyścić poszedł krzywo . Skontaktować się z lekarzem , jeśli wystąpią silne skurcze żołądka , nudności lub wymioty . Jeśli zauważysz, nieregularne bicie serca lub zawroty głowy , przestają leczenie i natychmiast skontaktować się z lekarzem . Wreszcie , jeśli zauważy krew w stolcu , nie może byćpoważne uszkodzenie układu pokarmowego i należy skontaktować się z lekarzem lub udać się na pogotowie . Imperium