Naturalne leki na problemy trawienne

Istnieje wiele przyczyn problemów trawiennych . Mogą być onewynikiem antybiotyków, steroidów , leków rekreacyjnych lub alkoholu. Niszczenia dobrych bakterii w systemie może powodować szereg problemów jelitowych. Stres może również odgrywać rolę w warunkach trawienia . Unikanie niektórych pokarmów i dodanie innych do swojej diety może zmniejszyć objawy. Nie ma ostateczne lekarstwo na żadnej z tych dolegliwości , ale naturalnych środków na te problemy może być łagodniejszy dla ciała niż leki . Jelit Problemy

zaparcia można jeść dieta bogata w błonnik lub suplementy włókien . Picie dużych ilości wody może dać ulgę . Według dr James Scala , dietetyk ,szklanka soku jabłkowego dziennie może pomóc . Że zawiera sorbitol, który działa jako środek przeczyszczający. Na biegunki , śliskie kora wiązu mogą oferować pewne ulgi . Śliski wiąz jestkora w proszku , które można kupić w sklepach ze zdrową żywnością . Suszone jagody mogą pomóc , według Varro E. Tyler , Ph.D., Purdue University . Dwa lub 3 łyżki . powinna być wystarczająca. Jedzenie zdrowe , bogate w błonnik dieta , regularne ćwiczenia i picie dużej ilości wody może pomóc w utrzymaniu się regularne .
Zgaga /niestrawność

Andrew Weil , MD, profesor zielarstwo i dyrektor Programu Medycyny Integracyjnej Uniwersytetu w Arizonie, sugeruje, rumianku lub herbaty miętowej dla łagodzenia niestrawności . Herbata prawoślazu , wykonane z prawoślazu zioło może być również kojące. Dodaj 1 łyżkę. z suszonych ziół na filiżankę gorącej wody i strome, przez co najmniej 40 minut. Łyżeczkę lub dwie Wiąz dodawane do płatków owsianych lub koktajl może przynieść ulgę . Żucie gumy bez cukru przez około 30 minut po posiłku może pomóc złagodzić zgagę zwiększając przełykaniu śliny i powtarzane do spłukiwania kwas z przełyku . Pokarmy , które znasz spowodowaćnajbardziej cierpienie należy unikać. Imperium Hemoroidy

pierwszy krok w łagodzeniu hemoroidy jest jeść dużo ziaren i warzyw lub suplementy włókien nabrać kale . Większe , bardziej miękkie stolce są łatwiejsze do przekazania i nie powinien niepokoić się hemoroidy tyle . Oczaru lubmaść z kasztanowca może dać pewną natychmiastową ulgę , a także przyczynić się do zmniejszenia obrzęku . Sitz kąpiel ziołowa z suszonych liści żywokostu i suszonych kwiatów nagietka może uspokoić , zmniejszyć obrzęk i pomóc uzdrowić swoje hemoroidy . Strome 4 łyżki . każdego herb w 4 szklanki wrzącej wody przez pół godziny . Odcedzić zioła i wlać mieszaninę do ciepłej kąpieli , a następnie zanurzyć się w wannie przez 20 minut .
Nudności /wymioty

Ginger jestskuteczny w leczeniu nudności i choroba lokomocyjna . Łyżeczka dodana do filiżanki gorącej herbaty może pomóc . Imbiru cukier krystalizuje można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością . Cocculus , od indyjskiego kąkol , łagodzi zawroty głowy spowodowane przez chorobę lokomocyjną . Jeżelipodstawowym problemem jest to nudności, tabacum z rośliny tytoniu , może pomóc. Jest on dostępny w 6c lub 12c potencji (" c " odnosi się do homeopatycznego koncentracji ) i zalecanych dawkach występują na etykietach . Wiele razy nudności i wymioty są wynikiem choroby wirusowe i musi po prostu iść swoją drogą .
Pęcherzyka żółciowego

pęcherzyka żółciowego uwalnia żółć , aby pomóc w trawieniu tłuszczów . Żółciowych może stanowić od stężenia kwasów żółciowych, które krystalizuje . Jeśli a loże gallstone w kanalewynik jest bardzo silny ból , a operacja jest często konieczne. Przez dietę , która jest bogata w błonnik i niską zawartość tłuszczu , można zapobiec tworzeniu się kamieni żółciowych . Zmniejszenie spożycia mięsa i produktów mlecznych , a także tłuszcze i słodycze , może pomóc chronić wolny od kamieni .
Stress Reduction

Ponieważ stres może być głównym winowajcą w wielu zaburzeniach trawienia , można złagodzić niektóre z tych problemów poprzez zmniejszenie stresu . Techniki relaksacyjne , takie jak ćwiczenia jogi, medytacji lub masażu można obniżyć poziom stresu . Regularne ćwiczenia mogą pomóc wyeliminować stres .
Ostrzeżenie

Niektóre objawy i zaburzenia trawienne mogą być oznaką poważnej choroby. Należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem próby leczenia tych problemów samodzielnie. Niektóre leki ziołowe mogą powodować niepożądane reakcje z lekami. Skontaktować się z lekarzem , aby upewnić się , że jest bezpieczny , aby korzystać z tych ziół . Imperium