Jak poprawę funkcji śledziony

śledziony kontroluje ilość krwi w organizmie i jest częścią układu limfatycznego. System ten jestodpowiedzialny za równoważenia płynów w organizmie i do zwalczania zakażeń . Śledziony niszczy stare, uszkodzone komórki i zawiera białe krwinki. Znajduje się powyżej żołądka , po lewej stronie pod żebrami . Jest to w przybliżeniuwielkości pięści i - o ile nie jest ono opuchnięte powodu choroby - zazwyczaj nie jest wyczuwalny . Rzeczy, które musisz
Lemon olejku oilBase ( z oliwek , jojoba , migdałowy lub z pestek winogron ) śledziony supportHerbs ( goldenseal , korzeń Oregon winogron , berberysu , berberyna Astragalus i Ligustrum ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
Kroki
1

Weź zioła takie jak goldenseal , korzeń winogron Oregon i berberysu w celu zwiększenia przepływu krwi przez śledzionę . Berberyna jest zgłaszane do zwiększenia odporności i Astragalus i Ligustrum poprawy funkcji śledziony . Weź śledziony uzupełnienie wsparcia , takich jak ten poniżej zalecanego w sekcji Odwołania ale należy skontaktować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów i ziół , a to może być mądry, aby porozmawiać z lekarzem , aby wybrać ziołowych najlepsze zioła dla Ciebie.
Tanie 2

jeść surowe pokarmy , aby dać śledziony przerwę . Surowe jedzenie pomaga w trawieniu , co oznacza,śledziona nie musi pracować tak ciężko, i jest w stanie funkcjonować bez wysiłku .
3

dostać masaż . Głaskanie w górę iw dół ramion pomoże w oczyszczeniu układu limfatycznego i poprawy drenaż limfatyczny i funkcji śledziony . Użyj pięć kropli czystego olejku z cytryny wymieszane w 1 łyżce oleju bazowego , takie jak migdałowy, jojoba , nasion winogron lub oliwy z oliwek .
4

ćwiczeń dziennie, aby poprawić funkcjonowanie mięśni , które pomaga drenaż limfatyczny i przepływ krwi przez śledzionę . Joga jest szczególnie dobra dla drenażu limfatycznego , oczyszczanie i poprawy funkcji śledziony .
5

picie ośmiu do 12 szklanek wodydziennie i to wycisnąć sok z cytryny lub plasterek cytryny w wodzie w miarę możliwości . To pomoże ci oczyścić wszystkie narządy , w tym śledziony . Imperium