Jak detox jelit

Detoksykacji z twoich wnętrzności mogą pomóc poczuć się bardziej pobudzony . Proces ten może również pomóc szczupły talii . Przede wszystkim Detoxing wyeliminuje szkodliwych odpadów z organizmu . Bez detoxing , odpady będą nadal gromadzić , co czujesz się zmęczony i ospały . Jesteś również częściej chorują . Detoksykacji ciała przekłada się na czyszczenie jelit i wyeliminowanie fast foodów , alkoholu, leków i żywności przetworzonej i cukry , które zatykają jelit i powodują powolny eliminacji odpadów. Rzeczy, które musisz
Psyllium WaterDrinking glassSpoon
Pokaż więcej instrukcji
1

wyeliminować mięso z diety . , Podczas gdy w procesie odtruwania jelit , trzeba jeść zdrową dietę składającą się głównie z owoców i warzyw.
2

Pij dużo wody . Woda pomaga wypłukać toksyny z organizmu . Pić co najmniej 64 uncji wodydziennie.
3

Weź psyllium i wodę . Płesznik ziemia jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością . Zmieszać łyżeczkę psyllium w 8 uncji wody , i pić trzy razy dziennie .
4

Gotowanie dodatkowe 8 uncji wody . Trzeba pić kolejną szklankę wody po zażyciu mieszanki psyllium i wody , aby pomóc przepłukać psyllium przez system .
5

Kontynuuj biorąc psyllium przez co najmniej tydzień . Psyllium jest naturalne i może być wykonane do dnia organizm eliminuje regularnie . Imperium