Kiedy wypijesz wodę, jak jest ona trawiona i dokąd trafia?
1. Usta: Kiedy pijesz wodę, dostaje się ona do ust, gdzie miesza się ze śliną. Ślina pomaga zwilżyć wodę i przygotować ją do połknięcia.
2. Przełyk: Po połknięciu woda przedostaje się do przełyku, czyli umięśnionej rurki łączącej jamę ustną z żołądkiem. Mięśnie przełyku kurczą się i rozluźniają, wypychając wodę w dół poprzez rytmiczne ruchy zwane perystaltyką.
3. Żołądek: Woda dociera do żołądka – worka mięśniowego, który służy jako tymczasowy zbiornik pożywienia i napojów. W żołądku woda przyczynia się do rozcieńczenia treści żołądkowej, pomagając w rozpuszczaniu i rozkładaniu pokarmu. Przejściowo zwiększa także objętość żołądka.
4. Jelito cienkie: Woda przemieszcza się z żołądka do jelita cienkiego, gdzie zachodzi większość wchłaniania i trawienia składników odżywczych. Wewnętrzna wyściółka jelita cienkiego ma maleńkie, przypominające palce wypustki zwane kosmkami, które zwiększają powierzchnię wchłaniania. Przez te kosmki wchłaniana jest woda wraz z innymi składnikami odżywczymi.
5. Jelito grube (okrężnica): Woda, która nie została wchłonięta w jelicie cienkim, trafia do jelita grubego, zwanego również okrężnicą. Tutaj pomaga przenosić odpady stałe i wchłaniać pozostałe składniki odżywcze i elektrolity.
6. Odbytnica i eliminacja: Nadmiar wody i niestrawionego materiału gromadzą się w odbytnicy, powodując uczucie pełności. Kiedy poczujesz potrzebę pójścia do łazienki, mięśnie odbytnicy kurczą się, wydalając powstały kał. Pozostała woda jest wydalana w postaci moczu przez nerki.
Należy pamiętać, że czas potrzebny wodzie na przejście przez układ trawienny jest różny w zależności od osoby. Jednakże, zanim woda przepłynie przez organizm i zostanie usunięta, może minąć średnio od kilku godzin dziennie.
