Czy jedzenie przed pływaniem jest niebezpieczne?

Nie ma dowodów naukowych potwierdzających twierdzenie, że jedzenie przed pływaniem jest niebezpieczne. W rzeczywistości niektóre badania wykazały nawet, że zjedzenie lekkiej przekąski przed pływaniem może poprawić wydajność. Jednakże ważne jest, aby słuchać swojego organizmu i unikać jedzenia zbyt dużych ilości lub zbyt blisko pływania, ponieważ może to powodować dyskomfort lub niestrawność.