Magnez na bóle głowy

Ból głowy stanowią 80 mln wizyt lekarskich rocznie , według USA Today . Więcej niż przechodzącej przykrości , przewlekłe bóle głowy zagraża poważnie zakłócić życie chorych . W ostatnich latach wzrosło magnezu popularność jako tanie , bezpieczne i skuteczne leczenie alternatywne głowy . Funkcja

czwarty najobficiej mineralnych w organizmie , magnez normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego , mięśni i układu krążenia systemów organizmu .
Zbiory Migreny

Wśród innych przyczyn migreny może wystąpić z powodu niedoboru magnezu . Osoby z niedoborem rzecz mineralnej od doustnej suplementacji jako strategii prewencyjnej . Dożylny wlew magnezu , zalecany w leczeniu nagłych , zapewnia szybką ulgę w czasie ostrych ataków . Imperium Znaczenie

Przewidziana jakozapobiegawczy w dawce 400 do 600 mg za dzień , wszystkie rodzaje powtarzających cierpiących ból głowy - napięcie, kasetowych i migreny - korzystać z dziennej dawki magnezu . Prace mineralnych poprzez rozluźnienie ścian tętnic i krwi i tlenu, co pozwala na swobodniejszy przepływ .
Zbiory Źródła

Dla osób, które wolą się trzymać z dala od suplementów , dodając bogate w magnez spożywcze, do ich diety mogą zaoferować znaczące korzyści . Źródła bogate w mineralnych m.in. szpinak , banany , fasola i produkty pełnoziarniste . Chociaż czekolada daje szerokie ilości magnezu może wywołać ataki migreny u osób wrażliwych .
Zbiory Rozważania

Osoby z chorobami serca i nerek powinny przyjmować preparaty magnezowe tylko wlekarza wskazówki , jak mogą one skomplikować te warunki . Imperium