Jak poprawić LES chłodnicą

kwas żołądkowy płynący z powrotem do przełyku powoduje kwaśne odbijanie . Kiedy Twój dolnego zwieracza przełyku ( LES ) relaksuje , objawy to zgaga , zwracanie i ból w klatce piersiowej . Chociaż nie ma lekarstwa na refluksu kwasu , można zmniejszyć objawy. Rzeczy, które musisz
Leki zobojętniające
Inhibitory pompy protonowej
H - ​​2 blokery receptora

Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj pokarmów wyzwalających jak czekolada , mięta , i żywności na bazie pomidorów , a także ostre , tłuste i smażone potrawy . Te pokarmy zrelaksować LES , pozwalając na przepływ kwasu z powrotem do przełyku .
2

Jedz mniejsze posiłki , które są łatwiejsze w żołądku podczas trawienia i zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia nadmiernej produkcji kwasu w żołądku .

3

Podnieś swój ćwiczenie i zmniejszyć liczbę kalorii . Nadwaga naciska na żołądek , co powoduje przepływ kwasu do przełyku , zgodnie z Mayo Clinic . Stracić 1 do 2 funtów tygodniowo aż do osiągnięcia prawidłowej masy ciała .
4

Take over-the -counter leki przed lub bezpośrednio po posiłkach . Inhibitory pompy protonowej blokują produkcję kwasu , co pozwala przełyku do leczenia , zgodnie z Mayo Clinic . H-2 blokery receptora blokowania receptorów organizmu histaminy na komórki wydzielające kwas , który zmniejsza ilość kwasu w żołądku , zgodnie z " zgaga i refluks dla opornych ".
5

Unikaj mocno odzież . Ciśnienie na LES zwiększa ryzyko refluksu kwasu . Imperium