Zgaga i stres

Uniwersytet Arizona przeprowadzili badania , które zbadał związek między zgaga i stresu . Jeden portio badania pacjenci mieli słuchać dwóch różnych typów muzyki jednocześnie ( jeden odtwarzane w każdym uchu ) . To niezawodnie prowadzi do odczuwania stresu i frustracji badanych. Badaniem objęto powoli zwiększając ilość kwasu w przełyku aż badani wystąpienia objawów zgagi . Pod warunkiem, stresu , badani kwasu objawy wrażliwości na niższych poziomach kwasu znacznie szybciej niż oni podczas słuchania relaks dźwięki natury . Identyfikacja

Badanie przeprowadzone przez National zgaga Sojuszu wynika, że ​​58 procent osób cierpiących na częste zgagi cytują " gorączkowy tryb życia " jako osobisty powód ten problem , a 52 procent identyfikacji związanych z pracą stres jako czynnik zgaga - przyczynia . Innych niż badania na Uniwersytecie w Arizonie ( i jeden sporządzonym przez Uniwersytet Kalifornijski w Los Angeles ) , nie ma bezpośredniego związku między zgaga i stres , jednak ustalono, poprzez badania .
Zbiory Rozważania

numerów Stres powoduje, że ludzie zwiększają palenia , picia alkoholu , jedzenia późno w nocy i spożywania fast foodów . Powoduje to również , żeby jeść za dużo . Zachowania te są znane jako wywołania zgaga. W sytuacjach stresowych , ludzie zakłócać procedury związane z ćwiczeń, posiłków i leków , co prowadzi również do zgagi . Osób pod wpływem stresu są również bardziej prawdopodobne, doskonale zdaje sobie sprawę z objawów zgagi , które są łatwiejsze do zignorowania w razie braku stresu ( jak to ilustrują badania Uniwersytetu Arizona ) .

Efekty

dobry pokarmowego zdrowia zależy od prawidłowego funkcjonowania sygnałów organizmu hormonów i impulsów nerwowych . Stres może negatywnie wpłynąć na te sygnały . Efekty mogą być kwas niestrawność i inne problemy trawienne , takie jak bóle brzucha zdrowia i biegunki. Dodatkowe objawy to uczucie pieczenia w klatce piersiowej i gardle , ból w klatce piersiowej po leżącej , gięcia lub jedzenia , trudności w połykaniu; . I poczucie , że żywność jest zatrzymany w środku klatki piersiowej lub gardle

Zapobieganie /Rozwiązanie

Spróbuj zatrzymać w regularnych odstępach czasu posiłku. Jedz mniejsze porcje . Nie jeść i przekąskę na co najmniej dwie do trzech godzin przed snem . Zmniejszyć ilość gazowanych , napojów alkoholowych oraz zawierających kofeinę można konsumować . Rzucić palenie . Ćwiczenia i właściwe snu również zapobiec stres i zmniejszyć objawy zgagi . Aktywność fizyczna utrzymuje układ trawienny w ruchu , jak musi .
Ostrzeżenie

skonsultować się z lekarzem , jeśli wystąpią ogromne zgagi i stresu . Jest możliwe, że jeden z leków przyjmowanych można wyzwalania zgaga . Przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, leki są znane przyczynia się do ostrego kwasu żołądkowego. Niektóre antybiotyki , aspiryna , ibuprofen i inne leki przeciwbólowe mogą nasilać objawy zgagi . Imperium