Naturalnych metod leczenia zgaga

Zgaga jestczęstym schorzeniem , które dotyka 20 procent populacji , co najmniej raz w tygodniu . Prawie każdy doświadczył go w takim czy innym czasie . Niektórzy ludzie zgaga częściej i ciągle od innych - do punktu dyskomfortu i bólu. Przewlekła zgaga może wskazywać, żeosoba refluks żołądkowo -przełykowy ( GERD) , który może prowadzić do poważnych problemów medycznych. Dla osób z przewlekłą zgagę , istnieją naturalne sposoby zapobiegania i leczenia choroby. Aloe Vera

Aloes sok jest naturalnym lekarstwem na kojący z irytacją przełyk . W Europie , jest on powszechnie stosowany jako środek domu łagodzi zgagę . Zazwyczaj , ¼ szklanki z aloesu jest wykonane 20 minut przed posiłkiem . Należy zauważyć , żeżel z aloe vera nie należy przyjmować bezpośrednio , ponieważ może zawierać Aloe emoin aloina lub związki Aloe lateksowe , z których wszystkie są naturalne środki przeczyszczające .
Kliparty śliskie Elm

wiąz jest popularnym lekarstwem ból gardła , które można kupić bez recepty w aptekach . Wiązu zawiera substancję podobną do żelu, zwany śluz , który jest zawarty w wewnętrznej kory. Kiedy substancja jest mieszana z wodą i wypitej , pęcznieje i zmniejsza podrażnienia przełyku. Wiąz jest częstogłównym składnikiem ziołowych pastylek do ssania . Imperium Lukrecja

Lukrecja jestpopularną alternatywą dla blokowania i kwas leków zobojętniających kwas solny . Działa on przez zwiększenie przepływu krwi do komórek śluzówki wyścielających ściany żołądka , stymulując tym samym wydzielanie śluzu . Cienka warstwa mucyny naturalnie chroni błonę śluzową żołądka od żrących kwasów żołądkowych .
Zbiory Dieta

Niektóre pokarmy i napoje mogą powodować zgagę więcej niż inni . Niektóre , które zazwyczaj powodują zgagę są czosnek, surowe cebula , mięta , pomidory , czekolada, owoce cytrusowe , ocet , tłustych , ostrych przypraw , kawy, soki cytrusowe , napoje alkoholowe oraz napoje gazowane . Ponieważ różne osoby różnie reagują na różne żywności , prowadzenie dziennika żywności , aby określić, które rodzaje zgaga jedzenie wyzwalania może pomóc zidentyfikować co powinni unikać .
Zbiory Nawyki Żywieniowe

złe nawyki żywieniowe często prowadzą także do zgagi , więc najlepiej jest żuć powoli , jeść mniejsze porcje , jeść zgodnie z harmonogramem , a zabrać ostatni posiłek co najmniej dwie do trzech godzin przed snem lub w pozycji leżącej . Ponadto, unikanie alkoholu i papierosów zmniejsza prawdopodobieństwo zgaga . Imperium