Leczenie nadciśnienia wpodeszłym wieku

Około 65 procent Amerykanów 65 lat cierpiących na nadciśnienie , według dr Christopher Ndubuka - Irobunda New York - Presbyterian Hospital . Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi , zwiększa czyjeś ryzyko udaru mózgu , niewydolności nerek i choroby serca . Bo ludzie są bardziej podatni na powikłania z tego stanu wraz z wiekiem , jest to szczególnie ważne, aby uniknąć wysokiego ciśnienia krwi u osób w podeszłym wieku .
Wiele starszych osób cierpi na nadciśnienie .
Ćwiczenie

Jest niezwykle ważne , że pacjenci w podeszłym wieku z nadciśnieniem zachować zdrowe funkcjonowanie ich serca , zmniejszenie stresu i obniżyć ciśnienie krwi . W tym celu odpowiednie ćwiczenia jest koniecznością . Większość ludzi w podeszłym wieku , nie powinien uczestniczyć w wytrzymałego ćwiczeń aerobowych . Dr Ndubuka - Irobunda zaleca umiarkowane ćwiczenia trzy do pięciu razy w tygodniu przez półgodziny na raz. Taniec, pływanie, spacery i kręgle są dobre umiarkowane ćwiczenia dla osób starszych , które potrzebują do obniżenia ciśnienia krwi . Imperium Dieta

Utrzymywanie zdrowej diety jest istotne dla osób w podeszłym wieku , jeśli chodzi o kontrolę nadciśnienia . Dieta bogata w owoce, warzywa, potasu i błonnika może pomóc obniżyć ciśnienie krwi znacznie . Pokarmy, które mają wysoką zawartość tłuszczu i sodu , zwłaszcza tłuszczu nasyconego , należy unikać jak tylko możliwe. Całe ziarna zbóż , ryżu i makaronu dostarczyć potrzebnego błonnika i powinny być spożywane codziennie przez osoby starsze . Dr Ndubuka - Irobunda zaleca jego starszych pacjentów nadciśnienie jeść ryby , które mają wysoką zawartość kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe , takie jak łosoś i makrela .
Tytoń i alkohol

palenia i używania wyrobów tytoniowych, może spowodować poważne uszkodzenie płuc i serca , a także podniesienie ciśnienia krwi . Palenie tytoniu należy unikać całkowicie , zwłaszcza u pacjentów w podeszłym wieku z wysokim ciśnieniem krwi . Picie alkoholu powinny być dokładnie monitorowane . Badania wykazały, że jeden drinkdziennie może pomóc w zapobieganiu chorób serca u mężczyzn powyżej 45 lat i kobiet powyżej 55 roku życia . Dr Ndubuka - Irobunda przypomina jego starszych pacjentów z nadciśnieniem , aby ograniczyć spożycie alkoholu do nie więcej niż 24 uncji piwa , 2 uncji whisky lub 1 uncji winadziennie.
Drug Therapy

Jeżeli zmiana stylu życia nie odpowiednio obniżyć wysokie ciśnienie krwi , leki do kontroli nadciśnienia może być przepisywany . Niskie dawki diuretyków są zwykle używane pierwszy w starszych chorych z nadciśnieniem tętniczym bez innych czynników ryzyka chorób serca . Pacjenci, którzy przebyli zawał serca lub nieregularne bicie serca może zrobić lepiej na beta-blokerem , który obniża tętno poza obniżenie ciśnienia krwi . Pacjenci w podeszłym wieku z cukrzycą lub przewlekłą chorobą płuc może być zapisane inne leki na obniżenie ciśnienia krwi , które również zmniejszyć pogorszenie funkcji nerek .
Ciśnieniomierz

nadciśnienia w podeszłym wieku pacjentów należy monitorować ciśnienie krwi tak często, jak to tylko możliwe. Pacjenci z maszyn ciśnienia krwi w domu lub które są łatwo dostępne, powinny zmierzyć się raz lub dwa razy dziennie . Śledzenie odczytów ciśnienia krwi pomoże lekarz pacjenta prawidłowo diagnozować i monitorować nadciśnienie i polecam plan leczenia . Również staranne monitorowanie jest szczególnie ważne, ponieważosoby starsze są bardziej narażone na niskie ciśnienie krwi i problemy z interakcji leków i reakcji w wyniku leczenia . Imperium