Normalne ciśnienie krwi czytania dla mężczyzn
Ciśnienie krwi jest ważnym stałym elementem diagnostyki zdrowia kobiet , ponieważ z wiekiem . Jeśli poziom jest wysoki ,liczba zagrożeń dla zdrowia może pokazać się , więc ważne jest, aby wiedzieć, conormalny odczyt ciśnienia krwi jest i jak pracować , aby utrzymać niskie ciśnienie krwi poprzez ćwiczenia i diety . Co to jest ciśnienie krwi ?
Ciśnienie krwi to ciśnienie krążącej krwi na ściany tętnic , żył i komór serca . Wyniki ciśnienia krwi z dwóch sił : . Stworzonej z serca , jak pompy krew do tętnic przez układ krążenia , ażycie tętnic , ponieważ opór przepływu krwi
Zbiory normalnego poziomu
Przez długi czas , normalne ciśnienie krwi określono jako 120/80 ( skurczowego /rozkurczowego ) . W roku 2006 ,American Heart Association ( AHA ) zmieniła definicję normalnego ciśnienia krwi do mniej niż 120/less niż 80, a standard ten jest stosowany na całym świecie . Imperium Historia
toku badania badanie długofalowych skutków zdrowotnych spowodowane różnymi ciśnieniami krwi wytyczne AHA zmienić . Badania wyraźnie wskazują na ryzyko zawału serca i innych chorób , jak podnosiciśnienie krwi u dorosłych , głównie u mężczyzn powyżej 50 roku życia ( patrz Zasoby ) .
Zapobieganie /Rozwiązanie
Get your regularnie kontrolować ciśnienie krwi w gabinecie lekarskim , lub sprawdzić to sam w jednej z wielu przydatnych urządzeń dostępnych w sklepach i centrach handlowych bezpłatnie. Ciśnieniomierze są łatwe w użyciu .
Opuść go w dół
Jeśli ciśnienie krwi jest wysoki lub pozostaje na wysokim poziomie przez okres czasu , może to prowadzić do poważnych problemów jak atak serca , udar mózgu, niewydolność serca lub choroby nerek . Natychmiast skontaktować się z lekarzem na temat schematu który wymaga opieki zdrowotnej zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Trochę ćwiczeń i prawo żywności będzie przejść długą drogę w odwracaniu poziom ciśnienia krwi .
Objawami podmiotowymi /
Jesteś bardziej prawdopodobne, że wysokie ciśnienie krwi, jeżeli masz nadwagę , dym , ma cukrzycę , wysoki poziom cholesterolu , historię rodziny , albo należą do określonych grup etnicznych . Imperium
