Czy czosnek obniżają ciśnienie krwi ?

W dzisiejszym świecie , to nie zawsze jest łatwe i wiarygodne w leczeniu warunki zdrowotne z ponad -the-counter i recepty leki i zabiegi . Wiele osób zwraca się do alternatywnych metod leczenia w nadziei , że mogą leczyć swoje choroby bez dodanych efektów ubocznych i objawów wielu leków . Czosnek jest jednym z tych naturalnych metod leczenia na ciśnienie krwi , że wiele osób znajduje się bardzo skuteczne i niedrogie. Nigdy nie ignoruj ​​Twój lekarz

Nawet jeśli czujesz potrzebę , aby spróbować alternatywnych metod leczenia , należy pamiętać o nominacje lekarza i upewnij się do zaleceń lekarza. Ważne jest , aby przestrzegać wytycznych dla zdrowia i zalecenia. Omówić alternatywne metody leczenia z lekarzem przed przystąpieniem nic nowego . Nawet jeśli planujesz przy użyciu metod alternatywnych leczenia, w połączeniu z tradycyjnymi lub zalecanych metod leczenia , ważne jest , aby porozmawiać o tym z lekarzem lub farmaceutą , aby upewnić się, że to, co planujesz zrobić, jest bezpieczny .

Spożywanie surowego czosnku

Spożywanie surowego czosnku nie może być tak proste, jak mogłoby się wydawać. Dla wielu ,myśl jest wręcz niepokojące. Do innych, czosnek jestukochany dodatek do każdego posiłku lub przekąski , aidea spożywania surowego czosnku nie jest tak nieprzyjemne , jak mogłoby się wydawać. Istnieje kilka sposobów , surowy czosnek może być spożywane . , Którą opcję wybrać , zależy od preferencji . Możesz posypać drobno mielonego czosnku na sałatki , lub można wymieszać z zimną makaronu i warzyw . Można również użyć go jako dip z chleba . Wreszcie , czosnku mogą być mieszane z majonezem i stosować jako rozprzestrzenianie warstwowej. Mielonego czosnku i czosnek można kupić sok z sekcji produktu w niemal każdym sklepie spożywczym . Imperium Jak to działa?

Czosnek działa przez rozszerzanie mięśni naczyń krwionośnych ; która umożliwia obniżenie ciśnienia krwi w sposób naturalny. Czosnek zawiera związek o nazwie adenozyny , co również przyczynia się do rozszerzenia naczyń ; tozwiotczających mięśnie . Ciśnienie krwi może korzystać z obu czosnku surowego i gotowanego , ale surowy czosnek jest silniejsze niż gotowanego czosnku . Czosnek pomoże również z powstawaniem zakrzepów krwi , które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu . Według Journal of American Academy of Lekarzy Rodzinnych , spożywanie czosnku codziennie pomaga ograniczyć rozwój raka jelita grubego , żołądka i nowotworów przewodu pokarmowego i raka żołądka . Poprawia również system odpornościowy i pomaga zapobiegać tworzeniu się gazu .
I objawy wysokiego ciśnienia krwi

Niestety, większość ludzi z wysokim ciśnieniem krwi nie mają żadnych zauważalnych objawów . Jednak objawy związane z wysokim ciśnieniem krwi mogą obejmować zawroty głowy lub zawroty głowy , bóle głowy i krwawienia z nosa .
Powoduje

Waga, poziom aktywności , palenie tytoniu , spożycie sodu , potasu spożycie , poziom stresu , alkoholu , wiek i historia rodziny może wszystko byćprzyczyną wysokiego ciśnienia krwi i powinny być brane pod uwagę . Imperium