Czy czosnek obniżają ciśnienie krwi ?
Nawet jeśli czujesz potrzebę , aby spróbować alternatywnych metod leczenia , należy pamiętać o nominacje lekarza i upewnij się do zaleceń lekarza. Ważne jest , aby przestrzegać wytycznych dla zdrowia i zalecenia. Omówić alternatywne metody leczenia z lekarzem przed przystąpieniem nic nowego . Nawet jeśli planujesz przy użyciu metod alternatywnych leczenia, w połączeniu z tradycyjnymi lub zalecanych metod leczenia , ważne jest , aby porozmawiać o tym z lekarzem lub farmaceutą , aby upewnić się, że to, co planujesz zrobić, jest bezpieczny .
Spożywanie surowego czosnku
Spożywanie surowego czosnku nie może być tak proste, jak mogłoby się wydawać. Dla wielu ,myśl jest wręcz niepokojące. Do innych, czosnek jestukochany dodatek do każdego posiłku lub przekąski , aidea spożywania surowego czosnku nie jest tak nieprzyjemne , jak mogłoby się wydawać. Istnieje kilka sposobów , surowy czosnek może być spożywane . , Którą opcję wybrać , zależy od preferencji . Możesz posypać drobno mielonego czosnku na sałatki , lub można wymieszać z zimną makaronu i warzyw . Można również użyć go jako dip z chleba . Wreszcie , czosnku mogą być mieszane z majonezem i stosować jako rozprzestrzenianie warstwowej. Mielonego czosnku i czosnek można kupić sok z sekcji produktu w niemal każdym sklepie spożywczym . Imperium Jak to działa?
Czosnek działa przez rozszerzanie mięśni naczyń krwionośnych; która umożliwia obniżenie ciśnienia krwi w sposób naturalny. Czosnek zawiera związek o nazwie adenozyny , co również przyczynia się do rozszerzenia naczyń; tozwiotczających mięśnie . Ciśnienie krwi może korzystać z obu czosnku surowego i gotowanego , ale surowy czosnek jest silniejsze niż gotowanego czosnku . Czosnek pomoże również z powstawaniem zakrzepów krwi , które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu . Według Journal of American Academy of Lekarzy Rodzinnych , spożywanie czosnku codziennie pomaga ograniczyć rozwój raka jelita grubego , żołądka i nowotworów przewodu pokarmowego i raka żołądka . Poprawia również system odpornościowy i pomaga zapobiegać tworzeniu się gazu .
I objawy wysokiego ciśnienia krwi
Niestety, większość ludzi z wysokim ciśnieniem krwi nie mają żadnych zauważalnych objawów . Jednak objawy związane z wysokim ciśnieniem krwi mogą obejmować zawroty głowy lub zawroty głowy , bóle głowy i krwawienia z nosa .
Powoduje
Waga, poziom aktywności , palenie tytoniu , spożycie sodu , potasu spożycie , poziom stresu , alkoholu , wiek i historia rodziny może wszystko byćprzyczyną wysokiego ciśnienia krwi i powinny być brane pod uwagę . Imperium