Skutki utraty masy na ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie może być spowodowane przez zwiększenie masy ciała. Podwyższony poziom ciśnienia krwi mają zdolność do wywoływania chorób serca i nerek oraz uszkodzenia tętnic . Utrata wagi może obniżać ciśnienie krwi i pomaga zarządzać warunek. Korzyści

Utrata masy ciała może zmniejszyć zależność organizmu na leki ciśnienie krwi . Utrata masy ciała zwiększa energię do aktywności fizycznej , co również pomaga obniżyć ciśnienie krwi .
Wiek

Ciśnienie krwi ma tendencję do wzrostu wraz z wiekiem , ze względu na wzrost masy ciała oraz utrata masy mięśniowej. Zmiany te są często główną przyczyną wywołane starzeniem się wysokim ciśnieniem krwi . Imperium Odchudzanie

Według American Heart Association (AHA) , niewielkie zmniejszenie masy ciała może obniżać ciśnienie krwi . AHA szacuje, żeredukcja 5 procent masy ciała może zmniejszyć ciśnienie krwi .
Zdrowa dieta

Według American Clinical Journal , o niskiej zawartości tłuszczu , o niskiej diety sodu zawierających owoce i warzywa, które zostały pokazane w celu ułatwienia utratę masy ciała i zmniejsza ciśnienie krwi. Ważne jest również, aby włączyć 30 minut ćwiczeń dziennie.
Ma gwarancji

Według American Heart Association , utrata masy ciała i zmiany w diecie nie zmniejszy ciśnienie krwi poziomy w wszystkich ludzi . W takich przypadkach leczenie będzie konieczne. Imperium