Muzykoterapia w obniżaniu ciśnienia krwi

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego , muzykoterapia jestakceptowany zabieg przeznaczony do promowania zdrowia i dobrego samopoczucia pacjentów z zaburzeniami fizycznymi , emocjonalnymi i poznawczymi . Przeszkolonych i licencjonowanych terapeutów muzyki przepisać reżim za pomocą ćwiczeń muzycznych , w tym słuchania, śpiewając lub grając na 45 do 60 minut . Terapia muzyka jest skuteczne w zmniejszaniu stresu utrzymania zdrowego ciśnienie krwi i zarządzania bólu. Znaczenie

W 2005 roku Centrum Kontroli Chorób doniosły , że 32 procent Amerykanów w wieku powyżej 20 nadciśnienie . Nadciśnienie tętnicze jest powszechnie znany jako " cichy zabójca ", z kilku objawów zewnętrznych , i może prowadzić do udaru mózgu lub zawału serca .
Powoduje

Lekarze zwykle zachęcam zmiana stylu życia , ponieważ wysokie ciśnienie krwi jest zwykle towarzyszy czynników obciążających , takich jak stres , otyłość, zła dieta i brak ruchu . Powtarzające ostrego stresu , jak również przewlekły stres może przyczyniać się do chorób serca i nadciśnienia tętniczego. Imperium Potencjał

Zarządzanie stresem za pomocą muzykoterapii może pomóc obniżyć krew Ciśnienie , przyczyniając się do ogólnego dobrego samopoczucia i dobrego zdrowia .
Potencjał

Podejmowanie terapeutycznych ćwiczeń muzycznych wpływa na układ sercowo-naczyniowy . W numerze z kwietnia 2006 r. " Serce ", dr L. Bernardi informuje, żeukład krążenia może albo przyspieszyć lub spowolnić , w zależności od cech muzyki.
Expert Insight

dr L. Bernardi stwierdza również, że wstrzymanie się od nuty są związane ze zmniejszeniem częstości akcji serca i ciśnienia krwi . Wyniki te podkreślają korzyści z muzykoterapii w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi .
Ostrzeżenie

skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek innego leczenia . Nadciśnienie tętnicze jest poważną chorobą, która może prowadzić do udaru mózgu lub zawał serca . Imperium