Jak rozpoznać wysokie ciśnienie krwi

Diagnozowanie wysokie ciśnienie krwi może być trudne, ponieważ ciśnienie krwi waha się regularnie przez cały dzień . Czynniki, które mogą mieć wpływ na ciśnienie krwi, m.in. aktywności fizycznej , postawy, temperaturę , dieta , stres, leki i stan nawet emocjonalne . Często nie ma żadnych objawów w tych cierpiących na wysokie ciśnienie krwi , co doprowadziło wielu do odnoszą się do wysokiego ciśnienia krwi lub nadciśnienie , jako" cichą chorobą ". W przypadku zlekceważenia , wysokie ciśnienie krwi może nie być prawidłowo zdiagnozowany , aż bardziej poważnych schorzeń , takich jak udar mózgu , zawał serca, niewydolność nerek, utrata wzroku lub twardnienie tętnic występują . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze krwi i śledzić swoje odczyty . Rzeczy, które musisz
Ciśnieniomierze
Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz się z lekarzem i mieć ciśnienie krwi mierzone . Jeśli odczyty uważane są za wysokie lub powyżej normy , należy również się sprawdziła na choroby serca , ponieważ wysokie ciśnienie krwi może niekorzystnie wpływać na serce .
2

unikać jedzenia , korzystania z produktów tytoniowych , przyjmowania leków lub wykonywania przez co najmniej na 30 minut przed podjęciem ciśnienie krwi . Działania te chwilowo podnieść ciśnienie krwi i może spowodować, że błędnie .
3

kontrolować ciśnienie krwi w domu i prowadzić dziennik codziennych nawyków ćwiczeń , nastroju i stresu poziomy w czasie czytania .
4

Określić wartość typową pomiaru ciśnienia krwi przez pomiar ciśnienia krwi w różnych momentach podczas odpoczynku . Jeden wysoki odczyt nie oznacza, że ​​cierpią z powodu wysokiego ciśnienia krwi .
5

Porozmawiaj z lekarzem , w szczegółach , historii medycznej i historii medycznej rodziny . Ocenia się czynniki ryzyka, które mogą spowodować, że wysokie ciśnienie krwi , takich jak , czy palisz , lub mają cukrzycę lub wysoki poziom cholesterolu .
6

Otrzymuj badanie lekarskie od lekarza rocznie . Twój lekarz będzie słuchać serca z stetoskop , by sprawdzić na nietypowe dźwięki . Ona również słuchać tętnic na dźwięk swishing , zwany Bruit , które mogą wskazywać, żetętnica jest częściowo zablokowany .
7

Sprawdź tętna w ramię lub kostkę , aby zobaczyć , czy jest słaby i trudne do wykrycia . Prawie nieobecny w tych impulsów części ciała jestdodatkowa metodadiagnozowania lekarz używa do wysokiego ciśnienia krwi . Imperium