Nadciśnienie Relief

Nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko zawałów serca i udarów mózgu na podstawie źródeł , takich jak Mayo Clinic i publikacji Harvard Zdrowia. Często ma kilka objawów , dlatego jest nazywanycichym zabójcą . Często nadciśnienie nie ma objawów lub typowych objawów, takich jak bóle głowy , krwawienia z nosa , zawroty głowy , nie wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi . Więc o lekarz wykonuje odczyt ciśnienia krwi co kilka miesięcy jest dobrym wskaźnikiem Ważne jest, aby wiedzieć, różne możliwości leczenia nadciśnienia tętniczego , takich jak leki, zmiany stylu życia i alternatywnych leków . Diagnois , testy i kuracje

Mayo Clinic zaleca dwa lub trzy dokładne pomiary ciśnienia krwi powinny być podejmowane przez lekarza . Często badania są wykonane w różnych terminach. Wyniki są wykorzystywane do określenia, czy masz nadciśnienie . Często badanie moczu , badania krwi iEKG są podejmowane , to mierzy elektryczną aktywność twojego serca

Gdy zdiagnozowano nadciśnienie , leki moczopędne , które są często przepisywane zmniejszyć sodu i wody . . Thiziade diuretyki sąnajczęściej przepisywany lek . Czasami beta-blokery są przepisywane przez lekarza, aby spowolnić swoje serce . Enzymy angiotensyny jest inny lek , który blokuje substancje chemiczne , które powoduje, że żyły wąskie . Inne leki, które mogą być przepisane na nadciśnienie są blokery kanału wapniowego , inhibitory alfa -blokery renina i beta . Zapytaj lekarza , która opcja jest dla Ciebie najlepszy .
Zmiany stylu życia i diety

inne leczenie , które pomaga z nadciśnieniem jest diety i zmiany stylu życia . WedługAmerican Heart Association jeść świeże owoce i warzywa , chude mięso , produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu , ziarna i unikanie pomocy tłuszczu zmniejszają nadciśnienie - dieta ta nazywadieta DASH lub dietetyczne podejścia do zatrzymania Nadciśnienie

. zmniejszenia soli w diecie i czytać etykiety , aby uniknąć mniej słonych pokarmów . Gotować mniej soli . Ćwicz regularnie i utrzymać zdrową wagę . Imperium Medycyna alternatywna i Wsparcie

Mayo Clinic zaleca jakieś suplementy , które mogą pomóc obniżyć nadciśnienie . Te alternatywne dodatki , takie jak czosnek, kwasy omega- 3 kwasów tłuszczowych , wapnia , kakao, olej z wątroby dorsza , wapnia i blond psyllium . Porozmawiać z lekarzem przed dodaniem nowych suplementów diety i regularnie brać przepisane leki . Postępuj zgodnie z dietą i rutyny sugerowaną przez lekarza. Zaplanować regularne spotkania z lekarzem, aby sprawdzić nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi . Imperium