Najczęstsze przyczyny wysokiego ciśnienia krwi

dowiedzieć się , że masz wysokie ciśnienie krwi może byćprzerażające . Ale ciśnienie krwi jestbardzo powszechny problem . Centrum Kontroli i Prewencji Chorób ( CDC ) szacuje, że jeden na trzech dorosłych w Ameryce cierpi na wysokie ciśnienie krwi . Istnieją kroki można podjąć, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi . Zrozumienie, jak wysokie ciśnienie krwi, wpływa na serce i układ krążenia może pomóc wybrać, które z tych działań trzeba podjąć . Pamiętaj, że przed dokonaniem jakichkolwiek drastycznych zmian w stylu życia, należy zawsze skonsultować się z lekarzem . Fakty

Narodowy Instytut Serca i Krwi ciśnienie krwi definiuje jako " życie krwi na ściany tętnic . " Aby to zmierzyć , lekarze użyć mocno mankiet owinięty wokół ramienia znaleźć ciśnienie krwi podczas uderzeń serca ( zwany " skurczowe " ), a ciśnienie krwi między uderzeń ( " rozkurczowe " ) . Ta liczba jest wyrażana jako na skurczowe ciśnienie rozkurczowe ciśnienie (na przykład " 120 na 80 " ). Zazwyczaj ciśnienie krwi pacjenta jest z średnio wielu odczytów na czasie.
Zbiory Wpływ wysokiego ciśnienia krwi

pomiaru ciśnienia krwi 140 na 90 lub wyższą uważa się za " nadciśnienie " lub wysokie ciśnienie krwi . Istnieje wiele poważnych warunki , które mogą wynikać z nadciśnienia . W mózgu mogą spowodowaćnaczyń krwionośnych do złamania, co powoduje uderzenie. W układzie krążenia , nadciśnienie tętnicze może byćwynikiemserca mające zwiększyć obciążenie spowodowane stwardniałych tętnic. Nawet nerki mogą zostać uszkodzone przez nadciśnienie i jej wpływ na naczynia krwionośne . W niektórych przypadkach ,przeszczep nerek może być konieczne .

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi

Istnieje wiele różnych powodów, wysokie ciśnienie krwi rozwija . Jedną z przyczyn jest starość . Z wiekiem nasze tętnice czasem sztywnieje , powodując serce do cięższej pracy , aby skłonić krwi , co prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi . Wysokie ciśnienie może być również spowodowane przez inne choroby , takie jak choroby nerek i tarczycy, a nawet bezdechu sennego . U kobiet , leki antykoncepcyjne lub leki hormonalne mogą powodować nieco wyższe ciśnienie krwi . U dzieci , wysokie ciśnienie krwi jest zazwyczajobjawem innego podstawowego stanu medycznego. Bardzo często lekarze są w stanie zdiagnozować dokładnej przyczyny wysokiego ciśnienia krwi .
Zbiory Lifestyle przyczyny i zapobieganie

Ponieważ lekarze są często w stanie wskazać dokładną przyczynę nadciśnienie pacjenta ,celem jest zwykle na zminimalizowanie skutków , kontroli objawów i obniżenia ciśnienia krwi , jeśli to możliwe . Narodowy Instytut Serca i Krwi zaleca zmiany w stylu życia , takich jak zdrowe jedzenie , ćwiczenia fizyczne, rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu . Ponadto dieta powinna minimalizować sól i sód . Zmniejszenie to będzie obniżać ciśnienie krwi i leki pozwalają wykonywać lepiej.
Zbiory Rozważania

Istnieje kilka innych kwestii, któreosoby z wysokim ciśnieniem krwi, powinni być świadomi . Podczas gdy pokarmy bogate w tłuszcze nie powodują wysokie ciśnienie krwi , oni zwiększyć poziom cholesterolu , co może prowadzić do chorób serca . Kofeina , stres i palenie nie trwale podnieść ciśnienie krwi , choć nie powoduje chwilowy wzrost i należy unikać , jeśli to możliwe . Imperium