Jak korzystać Psy do obniżenia ciśnienia krwi

Chociaż istnieje wiele leków , które mogą skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi osoby , psy są od dawna uznawane za naturalny sposób , aby go obniżyć . Według WebMD , co najmniej 25 lat warto badań wskazuje na zdolność psów i innych zwierząt domowych , aby ułatwić nadciśnienia i poprawę innych warunków w ich właścicieli . Istnieje kilka sposobów , że psy mogą być wykorzystane do obniżenia ciśnienia krwi , a wszystkie z nich są łatwe do pracy w swoim życiu . Instrukcja
1

pomocą psa , aby zmniejszyć stres poprzez pieszczoty jej , dając jej uwagę i cieszyć się uwagę , że daje w zamian . Stres wywołują objawy fizyczne, w tym podwyższone ciśnienie krwi. Uczucie bezwarunkowej miłości wyrażonej przez psa po stresującym dniu mogą złagodzić stres i objawy związane . Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Stanowy Nowego Jorku w Buffalo wykazały, że maklerzy PET- posiadanie , którzy byli leczeni na nadciśnienie tętnicze , rzadziej doświadczają kolec związane ze stresem niż ci, którzy nie.
2

Za pomocą psa , aby zmniejszyć lęk poprzez pieszczoty jej i interakcji , gdy czujesz, zmartwiony , niespokojny lub panikę . Według WebMD , psy mogą zmniejszyć lęk , potrącenie wyższe tętno niż może być spowodowane przez ataki obaw i paniki . Kiedy czujesz się niespokojny , przekierowanie uwagi na psa i angażowanie się w sposób powtarzalny ruch jak pieszczoty może pomóc zwolnić lęk i towarzyszące jej objawy .
3

pomocą psa , aby zwiększyć ruch, które mogą zwiększyć układu krążenia . Budując swoje serce i ogólnego stanu zdrowia , często można obniżyć ciśnienie krwi . Większość psów lubią iść na spacer , więc można utworzyć regularny harmonogram codziennych spacerów , aby dać Ci więcej ćwiczeń . Nawet dzieci korzystają z gry i działalności z psami . Badanie elementarnych studentów w Izraelu wykazały, żezwiększona aktywność posiadanie psa miało pozytywny wpływ na ich ciśnienie krwi .
4

Użyj psa do zwiększenia interakcji społecznych , które mogą pomóc zbudować szerszy system wsparcia człowieka . WebMD mówi , że psy są doskonałe początek rozmowy . Mimo, że większość z tych rozmów będą koncentrowały się na psa i być stosunkowo powierzchowne , mogą one prowadzić do głębszych interakcji , a nawet przyjaźnie . Jeśli masz więcej znajomych , który daje silniejszy system wsparcia , który może zwolnić swój ogólny poziom stresu . Może to doprowadzić do obniżenia ciśnienia krwi . Imperium