Jaką reakcję powinno mieć ciśnienie krwi na ostry wysiłek fizyczny?

Podczas ostrego wysiłku fizycznego (faza dynamiczna)

- Skurczowe (SBP) - Zazwyczaj wzrasta umiarkowanie.

---

- Rozkurczowe (DBP) - Zmniejsza się.

---

Natychmiast po treningu (1–5 minut) – faza regeneracji

- SBP i DBP - Spada poniżej poziomu spoczynkowego i utrzymuje się przez wiele godzin po wysiłku, czasami określany jako „niedociśnienie powysiłkowe**

Zmiany reakcji po ciśnieniu krwi:

- Odpowiedzi różnią się znacznie u poszczególnych osób, ponieważ istnieją duże różnice międzyosobnicze w zakresie niedociśnienia powysiłkowego

- Młodsze osoby wykazują dłuższą reakcję

- Większy spadek ciśnienia krwi obserwowany przy niskim oporze (np. jazda na rowerze) w porównaniu z ćwiczeniami o dużym oporze (np. podnoszenie ciężarów)