Jak pozbyć się jąkając

jąkanie jeststanem, w którym ludzie często rozmawiać z mimowolnymi długimi przerwami z powodu zamarznięcia . Zaburzenia mowy jest szczególnie częste u małych dzieci ( od dwóch do pięciu lat ), w większości przypadków , odchodzi naturalnie wraz z wiekiem . Jednak wiele osób również wystąpić jąkanie się w życiu dorosłym . Dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad swoim przemówieniu , zmniejszając i eliminując jąkając . Instrukcja
1

Porozmawiaj z ostrożnością . Wstrzymać się od rozmowy , dopóki nie są całkowicie świadomi wszystkich słów zamierzają wykorzystać . Pomyśl zanim coś powiesz . Szybciej spróbować porozmawiać ,mniej kontroli trzeba będzie na to, co pochodzi z ust . Zdecydować się na bycie cicho i wolno reaguje , a nie jąkając .
2

Mów delikatnie . Porozmawiaj z powolnym i łagodnym rytmie . Skoncentruj się na zwolnionym tempie zarówno języka i ustach. Nie spiesz się podczas rozmowy . Pamiętaj , to nie jestkonkurs , a głównym celem jest mówić w sposób jasny i zrozumiały sposób .
3

Obraz swoje słowa . Poświęć chwilę , aby ułożyła mentalny obraz zdaniu chcesz powiedzieć . Wyobraźcie sobie wszystkie słowa , które składają się na zdanie , jak również wszystkich poszczególnych liter . Skupić się na wszystkie litery po jednym na raz , zamiast brać się do słowa na raz . Dźwięk z każdego listu odpierwszego do ostatniego .
4

Rozgrzewka głosu. Przed masz zamiar udać się do sytuacji, w której trzeba rozmawiać z wieloma ludźmi , być aktywne , a nie denerwować. Podjąć ćwiczenia wokalne rozgrzewka . Na przykład powtarzać dźwięki swoimi rozszerzonych samogłosek powoli około minutę . Przykłady obejmują długie dźwięki samogłosek samogłoski znajdujące się na końcu sylaby i obecność cichych Es . Powtarzam słowa, takie jak " zapobiegać " i " całe " kółko. Skoncentruj się na słuchanie , jak mówisz , i są szanse, twój styl mówienia będzie wydawać się bardziej komfortowo , gładka i płynna.
5

Engage w skrajności głośności. Gdy próbuje wyeliminować jąkanie , albo szeptać cicho lub porozmawiać w bardzo głośny sposób . Oba te style może nie tak oczywiste jak jąkając normalnej mowy .
6

odwiedź lekarza . Jeśli masz szczególnie poważny przypadek jąkanie , porozmawiać z lekarzem o swoich rozwiązań . Skontaktować się z lekarzem o możliwości korzystania z urządzeń elektronicznych , które wykorzystują opóźnione opinie słuchowe wymusić wolniejszą mowę . Jeśliosoba korzystająca z urządzenia próbuje szybko mówią ,narzędzie spowoduje słowa natknąć się zniekształcony. Innym rozwiązaniem jest terapia mowy znane jako kontrolowaną płynnością . Terapia ta koncentruje się głównie na samokontroli , kiedy jąkając . Techniki te mogą być również stosowane w leczeniu jąkania , który jestpodobny stan mowy , które polega na nadmiernej powtarzania dźwięków i słów .
7

wykorzystać muzykoterapię wyeliminować jąkanie . Muzykoterapia może być korzystne dla płynności mowy w stammerers . Niektóre jąkanie jest spowodowane przez stres i niepokój , a muzyka jest w stanie zrelaksować się i uspokoić ludzi w dół . Tomatis Słuchanie Terapia wykorzystuje muzykę klasyczną leczyć różne warunki , od jąkając się autyzmem . Imperium