Niefarmakologiczne leczenie migreny

migreny mogą być uruchamiane przez różne bodźce , zarówno w środowisku, w organizmie człowieka. Niezależnie odprzyczyny , może być bolesna i nawet wyniszczające . Niestety, wiele osób cierpiących na migrenę znaleźliśmy niewiele leków na receptę w leczeniu bólu . Jeszcze inni czują się niewygodne biorąc zalecane normy . Istnieje kilka alternatywnych metod leczenia migreny , które są warte zbadania . Akupunktura

Akupunktura ,praktyka wkładania i manewrowania igieł w określone punkty ciśnienia w organizmie , jest od dawna praktykowane jako sposób leczenia różnych dolegliwości. Mimo, że wyniki różnią się nieco między cierpiących na migrenę , może pracować dla Ciebie i może być warto spróbować. Pamiętaj, aby otrzymać pomoc z zaufanego akupunktury i wykonywać dobrą ocenę w momencie otrzymania jakiejkolwiek formy opieki zdrowotnej .
Take ziołowych suplementów

Chociaż feverfew liści nie zrobi wiele , aby łagodzenia bólu podczas ataku migreny , mogą być użyteczne w profilaktyce . Według Narodowego Stowarzyszenia Migrena , badania pokazują, 70 procent pacjentów zgłosiło mniej i mniej bolesne migreny po zażyciu suplementów ( patrz link w Resources ) . Feverfew liści może również zmniejszyć nudności i wymioty , często irytujące efekty uboczne migreny . Jeśli jesteś w ciąży nie należy przyjmować feverfew suplementów .

Inne suplementy, które zostały uznane za pomocne w niektórych chorych ( ale nie wszystkie) m.in. ryboflawina ( znany także jako witamina B2 ) , koenzym Q - 12 , doustnie suplementy siarczan magnezu ( istnieją pewne kontrowersje tego dodatku ) i magnezu brane dożylnie ( szczególnie dla osób z niedoborem magnezu ) . Porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy opcje te mogą pracować dla Ciebie . Imperium Hot and Cold

Od migreny związane są wzorem ukrwienia głowy, wiele z nich okazało się, że regulowanie tego obiegu może być pomocne . Spróbuj biorąc gorącą kąpiel , moczenie nóg w gorącej wodzie lub umieszczenie podgrzewany myjki całym karku , a jednocześnie wprowadzenie zimny pakiet (lub mrożonego groszku ) worek na głowie , aby pomóc uciskać te statki . Wielu cierpiących na migrenę znaleźli ulgę przez to proste lekarstwo .

Również leży w ciemnym pokoju z lodu opakowanie na szyi może pomóc w zapobieganiu migrenie czujesz nadchodzi .
Biofeedback

Biofeedback jest formą medycyny alternatywnej, czasami określane jako " umysł ponad materią leku. " W tej terapii , specjalista haki cię do specjalistycznych maszyn , które są następnie wykorzystywane do pomocy trenować swój umysł, aby mieć kontrolę nad pewnych funkcji organizmu normalnie uznawanych mimowolne . Wielu cierpiących na migrenę odkryli, że za pomocą biofeedback uczyć się kontroli nad ich napięcia mięśni , związane ze stresem (wspólne wyzwalania migreny ) , drastycznie zmniejszyć liczbę migreny cierpią one . Łódź
Masaż

dojazd dobry masaż może być czymś więcej niż tylko sposób na odpoczynek i relaks . Osób cierpiących na przewlekłe migreny wykazały, że coraz masaże mogą pomóc zmniejszyć liczbę i nasilenie migreny , które otrzymują . Ponadto, masaże mogą pomóc lepiej spać w nocy, co stwierdzono również , aby zmniejszyć liczbę migreny mogą uzyskać. Imperium