Jak zrobić Microwavable Herbal Ogrzewanie Pad
stosowanie ciepła do Achy mięśni jestczęsto stosowane praktyki , jak wielu uważa, żeciepło na powierzchni uszkodzonej pomaga złagodzić ból ból . Poprzez stworzenie mikrofalach ziołowy okład , będziesz miał podkładkę , że ukoi i komfortu , gdy jest stosowane i wydzielają przyjemny zapach . Rzeczy, które musiszmiękkiej tkaniny , 24 - przez - 14 -calowy Swatch
Igła
Temat
3 szklanki różne zioła
mieszania miska
12 filiżanek mąki kukurydzianej
oleju Aromaterapia
Kuchenka mikrofalowa
Pokaż więcej instrukcji
1
Złożyć materiał wzdłuż na pół , tak, że jest 12 - przez - 14 cali .
2
szyć po bokach 14 -calowe zamknięte z igłą i nitką , tworząc kieszeń, w połączeniu z owczarni .
3
Wymieszać ziół do wyboru razem dokładnie w misce . Spróbuj ziół takich jak lawendy , rumianku lub melisy . Tworzenie mniejszych mieszankę ziół znaleźć mieszankę Ci się nie podoba to świetny sposób , aby znaleźć swój ulubiony przepis , a następnie po prostu poszerzyć proporcje , aby Twoje 3 szklanki .
4
Dodaj kukurydziana do miski razem z 30 kroplami oleju aromaterapią i dokładnie wymieszać z ziołami .
5
Wlać mieszankę do woreczka i szyćkońcowy otwarty koniec szczelnie zamknięte .
6
mikrofalowa woreczek przed użyciem. Większość mikrofale będzie wymagać około 2 minuty na wysokie temperatury idealnej , ale wydajność jest kuchenka mikrofalowa może się zmieniać , wraz z wymaganą temperaturę , więc dostosowanie czasu , ile potrzeba . Imperium
Następny artykuł:Co zrobić, gdy boli mięsień łydki
Poprzedni artykuł:Zapobieganie Tear obrotowy mankietów