Zabiegi dla ścięgno Injury
USG może złagodzić ból z wyciągnął ścięgno . Urządzenia ultradźwiękowe są dostępne, które mogą być używane w domu. Korzystanie z USG przed podjęciem jakichkolwiek działań będzie rozluźnić mięśnie ścięgna udowego , zmniejszyć ból , utrzymać mięśnie z coraz zapalenie i przyspieszyć gojenie ścięgno .
Zimnej kompresji Zawija
Zimne okłady kompresji są stosowane przez lekarzy i pewnego zawodowego baseballu i drużyn piłkarskich w leczeniu urazów ścięgno . Okłady mogą być umieszczone wchłodnicy i wyjąć na boisku tak, są one łatwo dostępne , jeśligracz będzie ciągnąć mięśni ścięgna udowego w trakcie gry . Imperium Inferno Wrap
okłady Inferno sąpopularne leczenie urazów ścięgno . Mięśni jest podgrzewana do zwiększenia przepływu krwi w uszkodzonej powierzchni , co zwiększa przepływ substancji odżywczych do mięśni i kontuzjowanego wypłukuje toksyny , aby przyspieszyć gojenie.
Lodzie
- Czy to normalne, że rozciągam się przez 7 tygodni?
- Skurcze miednicy z jedną wielką brązową plamą krwi i wszystko ustało. Co to jest?
- Jak poprawić nierównowagi mięśniowej , aby zapobiec urazom
- Jak uzyskać szybką ulgę od Charlie Horse
- Jaki mięsień kurczy się regularnie każdego dnia?
- Jak ulżyć nogę Ache

