Zabiegi dla ścięgno Injury
USG może złagodzić ból z wyciągnął ścięgno . Urządzenia ultradźwiękowe są dostępne, które mogą być używane w domu. Korzystanie z USG przed podjęciem jakichkolwiek działań będzie rozluźnić mięśnie ścięgna udowego , zmniejszyć ból , utrzymać mięśnie z coraz zapalenie i przyspieszyć gojenie ścięgno .
Zimnej kompresji Zawija
Zimne okłady kompresji są stosowane przez lekarzy i pewnego zawodowego baseballu i drużyn piłkarskich w leczeniu urazów ścięgno . Okłady mogą być umieszczone wchłodnicy i wyjąć na boisku tak, są one łatwo dostępne , jeśligracz będzie ciągnąć mięśni ścięgna udowego w trakcie gry . Imperium Inferno Wrap
okłady Inferno sąpopularne leczenie urazów ścięgno . Mięśni jest podgrzewana do zwiększenia przepływu krwi w uszkodzonej powierzchni , co zwiększa przepływ substancji odżywczych do mięśni i kontuzjowanego wypłukuje toksyny , aby przyspieszyć gojenie.
Lodzie