Jaki procent mięśni wykorzystujesz?

Pomysł, że wykorzystujemy tylko 10% naszego mózgu lub mięśni, jest dobrze znanym mitem, często rozpowszechnianym w literaturze samopomocowej i przemówieniach motywacyjnych. W rzeczywistości wykorzystujemy wszystkie mięśnie i tkankę mózgową, choć niekoniecznie wszystkie jednocześnie. Jednakże konkretny procent wykorzystania mięśni może się różnić w zależności od takich czynników, jak aktywność fizyczna i trenowane grupy mięśni.