Techniki Graston Objaw

Rozlane zapalenie powięzi podeszwy jestbolesna choroba, która powoduje ból pięty z powodu zapalenia tkanek miękkich , który łączy palców do pięty . Kabina ból być przewlekły i zakłócają codzienne czynności . To jest trudne do leczenia , ponieważposzkodowany zwykle musi chodzić lub stać na codzień , hamując proces leczenia zapalenia powięzi podeszwy - może to potrwać nawet rok . Technika Graston jest jedną z metod leczenia zapalenia powięzi podeszwy , które mogą skrócić czas odzyskiwania. Tło

technika Graston pierwotnie sformułowane przez sportowca , który boryka się powoli gojenia uszkodzeń tkanek miękkich. Bo miał tło Mechanik , wierzył , że stosowanie metalowych narzędzi do obszaru poszkodowanej by przyspieszyć proces . W 1994 roku , badania medyczne rozpoczął na technice . Z powodu sukcesu badań , istnieje obecnie ponad 6500 lekarzy z całego świata , którzy włączone techniki Graston do ich możliwości leczenia zapalenia powięzi podeszwy .
Podstawy Technika

to jestdobry pomysł, aby szukać profesjonalnej pomocy medycznej w celu uzyskania techniki Graston stosowany do powięzi podeszwy , ponieważ wymaga szkolenia aplikacji podczas zatrudniania stosowania specjalnych opatentowanych narzędzi ze stali nierdzewnej .

Proces

lekarz , który został odpowiednio przeszkolony w technice przeniesie instrumentów metalowych na obszarze poszkodowanej w sposób zwięzły i zamierzonego . Podczas tego procesu ,klinicysta jest w stanie poczuć grudkowatą obszar tkanki miękkiej . Na nierówne powierzchnie są zasadniczo blizny lub zrosty . Lekarz zrywa te lumpy obszary . Proces powtarza się w ciągu kilku tygodni, przy czym leczenie często jest przeprowadzane dwa razy w tygodniu . Z biegiem czasu,zapalenie powięzi podeszwowej często można wyleczyć w szybszym tempie przy użyciu techniki Graston nad tradycyjnymi metodami .

Podczas trakcie leczenia techniką Graston , można dalej z normalnej działalności . Nie mogą być skutki uboczne , takie jak siniaki lub obrzęk , ale te są zwykle łagodne . Trzeba będzie wykonać ćwiczenia rozciągające i oblodzenia natychmiast po każdym zabiegu .
Zapobieganie

Nadużywanie stóp , która obejmuje powtarzające rozdarcia i rozciąganie może być jedną z przyczyn zapalenie i ból powięzi podeszwy , zgodnie z Mayo Clinic . Dodatkowo, w jednym wieku ,powięzi podeszwy staje się mniej giętkie i oferuje mniej korzyści amortyzujące . W rezultacie,powięzi podeszwy staje się bardziej podatne na uszkodzenia .

Proste rzeczy , które możesz zrobić , aby zminimalizować ryzyko zapalenia powięzi podeszwy obejmuje utrzymanie prawidłowej wagi ciała , noszenie butów dobrej jakości i nie przesadza wspierające działania, które mogą poranić powięzi podeszwy , jak stoi przez dłuższy czas , rozszerzając bieganie i skakanie . Imperium