Jakie mięśnie są używane podczas kopnięcia z dropu?
- Mięsień czworogłowy :Wyprostuj kolano i zapewnij siłę kopnięciu
- Ścięgna podkolanowe :Zegnij kolano i pomóż w zapewnieniu mocy
Biodra:
- Mięśnie pośladkowe :Wyprostuj i obróć biodro, generując siłę kopnięcia
Rdzeń:
- Prosty brzuch :Zgina tułów i pomaga zachować stabilność
- Ukośne :Obróć tułów, aby pomóc w ruchu obrotowym kopnięcia
Wstecz:
- Prostownik kręgosłupa :Wydłuża kręgosłup i zapewnia stabilność
Górna część ciała:
- Mięśnie piersiowe :Ustabilizuj staw barkowy
- Triceps :Wyprostuj łokieć i wspomagaj ruch ramienia
Ogólna koordynacja:
- Mięśnie tułowia i stabilizujące :Kontroluj i stabilizuj ciało podczas kopnięcia
Naciągnięcia mięśni
- Jakie rodzaje mięśni to mięśnie prążkowane, szkieletowe gładkie lub mimowolne?
- Jak leczyć Kontuzje ścięgno
- Co by się stało, gdyby długość bezwzględnego okresu refrakcji w komórkach mięśnia sercowego była taka sama jak w komórkach szkieletowych?
- Ile mięśni ma królik?
- Jakie są trzy rodzaje mięśni?
- Jak układ mięśniowy współpracuje z innymi układami?
