Jak dochodzi do spuchniętego mięśnia?

Istnieje kilka sposobów wystąpienia obrzęku mięśni, zwanego również obrzękiem mięśni lub bólem mięśni:

1. Nadużywanie: Kiedy używasz mięśnia zbyt często, nie dając mu wystarczającej ilości czasu na odpoczynek, może on stać się spuchnięty i bolesny. Jest to częsty problem sportowców i osób wykonujących dużą aktywność fizyczną.

2. Uraz: Mięsień może również puchnąć, jeśli doznał urazu, na przykład podczas ciągnięcia lub naprężania. Może się to zdarzyć podczas ćwiczeń, uprawiania sportu lub innych zajęć.

3. Infekcja: Niektóre infekcje, takie jak grypa, mononukleoza i infekcje bakteryjne, mogą również powodować obrzęk mięśni.

4. Schorzenia zdrowotne: Niektóre schorzenia, takie jak choroby tarczycy, nerek i wątroby, mogą powodować obrzęk mięśni.

5. Leki: Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy, statyny i niektóre antybiotyki, mogą również powodować obrzęk mięśni jako efekt uboczny.

6. Odwodnienie: Kiedy jesteś odwodniony, Twoje mięśnie mogą nie działać tak dobrze, łatwiej ulegają urazom lub puchną.

Jeśli masz obrzęk mięśni, ważne jest, aby dać im odpocząć i zastosować lód, aby zmniejszyć stan zapalny. Możesz także zastosować dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub acetaminofen. Jeśli obrzęk jest ciężki lub nie ustępuje w ciągu kilku dni, ważne jest, aby udać się do lekarza.