Co dzieje się z sarkomerem, gdy zmienia się długość mięśnia?
Długość sarkomera zmienia się w odpowiedzi na zmiany długości mięśnia, aby zachować optymalne nakładanie się grubych i cienkich włókien. Oto, co dzieje się z sarkomerem, gdy zmienia się długość mięśnia:
1. Wydłużanie mięśni (skurcz ekscentryczny):
- Kiedy mięsień się wydłuża, grube i cienkie włókna przesuwają się obok siebie, powodując wydłużenie sarkomera.
- Dyski Z oddalają się od siebie, zwiększając odległość między dwoma końcami sarkomeru.
- Zwiększona długość sarkomerów pozwala na większe nakładanie się grubych i cienkich włókien, utrzymując potencjał generowania siły podczas ekscentrycznych skurczów mięśni.
2. Skrócenie mięśni (skurcz koncentryczny):
- Kiedy mięsień ulega skróceniu, grube i cienkie włókna przesuwają się obok siebie w przeciwnym kierunku, powodując skrócenie sarkomera.
- Dyski Z zbliżają się do siebie, zmniejszając odległość między dwoma końcami sarkomeru.
- Zmniejszona długość sarkomerów może zmniejszyć nakładanie się grubych i cienkich włókien, co może ograniczyć wytwarzanie siły podczas koncentrycznych skurczów mięśni.
3. Skurcz izometryczny:
- Podczas skurczu izometrycznego długość mięśnia pozostaje stała.
- Długość sarkomerów nie zmienia się, a grube i cienkie włókna zachowują swój obecny poziom nakładania się.
- Siła jest generowana bez znaczących zmian w długości sarkomerów.
Teoria przesuwającego się włókna wyjaśnia, w jaki sposób sarkomer zmienia długość podczas skurczów mięśni. Dynamiczna interakcja pomiędzy grubymi i cienkimi włóknami determinuje zdolność mięśnia do generowania siły i wykonywania różnych ruchów.
