Czy 55 uderzeń na minutę jest normalne u 48-letniej kobiety z nadwagą, ale uprawiającej kiedyś sport?

55 uderzeń na minutę to mniej niż normalny zakres tętna spoczynkowego u 48-letniej kobiety, niezależnie od masy ciała i historii sportowej. Normalne tętno spoczynkowe u dorosłych wynosi zwykle od 60 do 100 uderzeń na minutę. Tętno spoczynkowe utrzymujące się stale poniżej 60 uderzeń na minutę można uznać za bradykardię, która czasami może wskazywać na podstawowe schorzenia.

Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy tętno spoczynkowe wynoszące 55 uderzeń na minutę jest prawidłowe lub czy konieczna jest dalsza ocena. Lekarz może wykonać badania i ocenić ogólny stan zdrowia, aby ustalić, czy tętno jest u Ciebie prawidłowe, czy też może występować u Ciebie inna choroba.

Ogólnie rzecz biorąc, utrzymanie zdrowego stylu życia obejmującego regularne ćwiczenia, zbilansowaną dietę i radzenie sobie z podstawowymi schorzeniami może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca i ogólnego samopoczucia.