Jak rozpoznać objawy niedoboru witaminy D

objawy niedoboru witaminy D wynika z braku wapnia i fosforu , pochłanianej przez ciało. Witamina D jest konieczne do absorpcji tych substancji w organizmie na budowę mięśni i wytrzymałości kości. Uważaj na tych objawów , zwłaszcza u małych dzieci , aby zapobiec osteoporozie lub sezonowe zaburzenia afektywne . Instrukcja
1

Zanotuj niewyjaśnionego bólu mięśni lub kości .

Często jest mylony z wczesnym reumatoidalnym zapaleniem stawów lub innych warunkach , ponieważ niejasne bóle tego rodzaju może oznaczać wiele rzeczy . Spacer przez resztę objawów , aby zobaczyć , czy niedobór witaminy D jest bardziej prawdopodobne niż inne rzeczy.
2

zwrócić uwagę na trudności spadła czym energię i motywację .

Te klasyczne objawy depresja może być spowodowana niedoborem witaminy D . 15 minut przez sito ekspozycji na słońcedzień może znacznie zwiększyć zapasy witaminy D w organizmie i podnieść nastrój znaczne .
3

Watch dzieci na objawy krzywicy . Foto

witaminy D niedobór może powodować krzywicę u dzieci. Stan ten charakteryzuje się opóźnionym wygląd zębów, krzywych nogach , trudności stojących lub podjeżdżaniu i innych zdeformowanych struktur kostnych , takich jak czaszki i mostka . Każdy z tych warunków należy zgłosić się do lekarza o możliwości leczenia szybko .
4

Zanotuj możliwych przyczyn niedoboru witaminy D .

Jeśli podejrzewasz, że objawy niedoboru witaminy D jest dodawany się , rozważyć możliwe przyczyny , aby sprawdzić, czy istnieje związek . Alergie mleczne mogą być połączone , żyjąc w bardzo pochmurny klimatu , brak ekspozycji na słońce , brak owoców i warzyw w diecie , ponad pięćdziesiąt lat z ciemniejszą skórą , celiakia czy mukowiscydozą mogą być związane z niedoborem witaminy D . Do lekarza na badania krwi i oficjalnej diagnozy .

* Zobacz więcej porad na temat niedoboru witaminy D i możliwości leczenia poniżej . Imperium