Jak się w leczeniu osteoporozy u mężczyzn

Osteoporoza jest chorobą, która powoduje osłabienie szkieletu i utraty gęstości kości . Według Narodowej Fundacji Osteoporozy , ponad 2 miliony Amerykanów są obecnie zdiagnozowano osteoporozę , aleszacuje się 12 mln pozostaje nierozpoznana i nieleczona . Wielu z tych, bez diagnozy są mężczyźni . Osteoporozy u ludzi jest mniej rozpowszechnione niż osteoporozy u kobiet ze względu na różnice w wielkości i wytrzymałości kości , a zatem lekarze często wychodzą choroby. Leczenie osteoporozy u ludzi jest bardzo podobna do leczenia choroby u kobiet. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami. Rzeczy, które musisz Katowice suplementów wapnia
suplementów witaminy D

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmniejsz żadnych czynników ryzyka osteoporozy , które są do uniknięcia. Chociaż czynniki, takie jak wiek i rasa nie może być zmieniona , niektóre czynniki ryzyka, mogą być wyeliminowane w celu poprawy wytrzymałości kości i włączyć leki osteoporozy skuteczniej działać . Niektóre leki , w tym sterydy stosowane w leczeniu astmy , leki przeciwdrgawkowe i leki zobojętniające sok żołądkowy zawierających glin , były związane z większą częstością występowania osteoporozy u mężczyzn . Nadmierne spożycie alkoholu , brak ruchu , palenie papierosów i niski poziom testosteronu są inne czynniki ryzyka , które mogą być skorygowane .
2

Zwiększenie dziennego spożycia wapnia. Mężczyzn w wieku poniżej 50 lat wymaga co najmniej 1000 mg wapnia dziennie , aby utrzymać wytrzymałość kości i leczeniu osteoporozy , a mężczyźni w wieku powyżej 50 lat potrzebują co najmniej 1200 mg . Twoja dzienna dawka może być konieczne wyższe , w zależności od stopnia utraty kości zostały już poniesione .
3

Rozszerz swoją dzienną dawkę witaminy D. Witamina D jest ważna dla zdrowia kości , , a nawet bardziej skuteczne w połączeniu z dodatkami wapnia. Mężczyzn w wieku do lat 50 muszą do 800 IU 400 każdego dnia , z mężczyzn powyżej 50 lat, co wymaga większych ilości witaminy D , często aż 1000 IU dziennie. Nowe dowody wskazują, Witamina D2 jest tak skuteczne w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy u mężczyzn, jak witamina D3 , w zależności od Narodowej Fundacji Osteoporozy .
4

Zwiększ ilość ćwiczeń obciążonych angażować się w każdy dzień . Obciążonych ćwiczenie poprawia wytrzymałość kości i obejmuje takie czynności jak chodzenie, wspinanie się na schody , bieganie , podnoszenie ciężarów i obsługa maszyn oporu . Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej wykonywania rutynowych , jeśli zdiagnozowano osteoporozę skontaktować się z lekarzem .
5

traktować wszelkie choroby zasadnicze , które mogą przyczyniać się do osteoporozy . Niski poziom testosteronu jest częstą przyczyną osteoporozy u mężczyzn , które można leczyć z hormonalnej terapii zastępczej .
6

Weź leki zatwierdzone do leczenia osteoporozy u mężczyzn , jak antiresorptives lub anabolików . Antiresorptives pracować spowolnić utratę masy kostnej , a anaboliki przyspieszyć tworzenie się nowej kości .
7

Monitorowanie stanu z promieniami rentgenowskimi , badania gęstości mineralnej kości , badania krwi i innych narzędzi medycznych określonych lub ustalonych przez lekarz . Staranne monitorowanie swojej wytrzymałości kości i utraty pomoże Ci określić, które metody leczenia pracują , a które muszą być zmienione. Nieleczony , lub nieskutecznie leczone , osteoporozy u mężczyzn może prowadzić do złamań i trwałego inwalidztwa . Imperium