Jak uzyskać zwolnienie z Pale

Hemoroidy , zwie się pali , to żyły , które znajdują się wokół odbytu , które stają się w powiększeniu, albo stan zapalny. Stosy mogą tworzyć na zewnątrz odbytu , lub mogą rozpocząć się wewnątrz korpusu . Stosy na wewnętrznej stronie korpusu może wystawać z odbytu przy wypróżnieniu lub później. Objawy hemoroidów obejmuje odbytu podrażnienie , swędzenie , pieczenie i ewentualnie krwawienia . Rzeczy, które musisz Katowice miejscowo kremy
Poduszka

Pokaż więcej instrukcji
1 Spożywaj więcej błonnika do wypróżnienia łatwiejsze .

Spożywaj więcej błonnika przez albo jeść więcej owoców i warzyw , lub poprzez dodatek włókien. Dieta bogata w błonnik ułatwia przejście przez odpady podczas wypróżnienia. To będzie mniej irytujące na hemoroidy .
2. Pij dużo wody , aby uzyskać zwolnienie z pali .

Zużywają 64 uncji wody dziennie . Codziennie pije tyle wody zachowa stołek miękkie, które nie podrażniają hemoroidy .
3

Nie należy zbyt mocno , gdy o wypróżnienia . Hemoroidy mogą być zirytował podczas wypróżnienia , jeśli jest zmuszony . Jeśli nie jesteś w stanie wypróżnienia w ciągu 5 minut , spróbuj ponownie później .
4

Idź do łazienki natychmiast , kiedy czujesz chęć wypróżnienia . Jeśli będziesz czekać ,odpady mogą tworzyć kopie zapasowe i ewentualnie utrudnić Ci zdać odpady później .
5

Zastosuj krem do stosowania miejscowego na obszarze pali . Miejscowo kremy mogą dać ulgę na hemoroidy , chroniąc skórę , zmniejszając obrzęk , łagodzi ból i zmniejszając krwawienie.
6 Umieść poduszkę pod spodem można złagodzić ból z pali .

Użyj poduszkę , gdy siedzisz w fotelach lub w łóżku , aby zmniejszyć nasilenie bólu .
7 złagodzić ból pali przez kąpieli Sitz .

Weź kąpiel Sitz zwolnić stosy . W kąpieli Sitz , można siedzieć w pozycji wyprostowanej z ugiętymi kolanami . Woda w wannie powinna pochodzić tylko bioder . Imperium